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生病不吃海鲜,包括海参吗?

 rongma 2020-07-05

人生病的情况下,很多时候都会说,海鲜是发物,的时候是不能吃海鲜的,对于那些吃瓜群众来讲,可能不知道是什么原因,但是久而久之,我们都认为在生病的时候是不能吃海鲜的,也不会管生的是什么病了,反正就是生病了就不许吃海鲜,很多老百姓都这样认为了。

海参到底是不是海鲜

我们老百姓对海鲜的定义就是,只要是生活在海里面的生物,被拿来吃了那就是海鲜了,所以这样看来的话,海参那就是海鲜了,那么这样认为到底有没有道理呢?

以痛风病人为例,这种人群对海鲜是最过敏的,可以这样说,只要是沾到了海鲜,那么肯定就会很痛很痛,不过奇怪的是,吃海参的话却没事,那痛风病人为什么吃海鲜就会痛呢,因为海鲜中含有嘌呤,如果摄入一定量的嘌呤,痛风病人就会对嘌呤产生反应,于是疼痛就出现了。可以这么说,对于痛风病人来讲,真的就是致命性的食物,由此可见海参其实不能算是海鲜。


痛风病人为什么可以吃海参呢?

痛风主要是由于嘌呤代谢异导致的疾病,所以大部分痛风患者都会特别注意自己平日的饮食,以免食用含嘌呤过高的食物,造成痛风发作。

海鲜中的嘌呤含量很高,每100克食物中嘌呤含量高达150~1000毫克的有沙丁鱼、鲭鱼、虾,每100克食物中嘌呤含量达75~150毫克的有鳕鱼、扇贝、凤尾鱼、马哈鱼、金枪鱼、螃蟹等。

而海参每百克嘌呤含量仅为4.2毫克,比大米(18.1mg)和面粉(17.1mg)还要低。所以,痛风病人可以放心食用适合于痛风病人食用(嘌呤含量每百克低于25毫克痛风病人可食用),同时海参所含有的海参酸性黏多糖还能起到缓解关节疼痛的作用,对痛风病人大有好处。

海参有助病患恢复健康

大病初愈或者是刚做完手术的病人是比较虚弱的,这个时候如果大补是不合适的,这对病人的身体来说是一种负担,而海参作为温而不腻,补而不燥的补品就成为了很好的选择。

海参中含有大量的优质蛋白和生长因子,它们可以刺激细胞的分裂和再生,对于修复组织、恢复器官有很好的帮助,手术后的病人吃海参可以帮助伤口加速愈合。

无论是术后还是病后,吃一些海参都可以起到加速恢复和补充营养的目的。  

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