中医中药：食材科普——黄芪什么季节吃最好、黄芪枸杞菊花茶做法

黄芪是一种天然的中药材，生的黄芪长长的，一般晒干后用来泡水、熬汤或者煲粥。黄芪和人参一样，都是补中益气的良药，但是黄芪的价格比人参要亲民得多，因此平时用黄芪中汤料或者泡水很经济。那么，黄芪什么季节吃最好？黄芪枸杞菊花茶做法是什么？

一、黄芪什么季节吃最好

春季气温变化快,老幼体弱者更容易反复感冒,中医上称为“表不固”,此类人若常吃黄芪牛肉汤,可以筑造起一道抵抗感冒的屏障。中医有一个汤剂叫“玉屏风散”,形象地说它就像玉一样珍贵结实,好比一面屏风,把风寒挡在外面,使屏风内体质虚弱,容易感冒的人不受侵害。

从季节来说, 黄芪是补气药，具有补气升阳，益气固表，托毒生肌等作用。如果人体出现了适合黄芪治疗的病症，无论在什么季节都是可以用的；如果人体没有适合黄芪来治疗的病症，无论在什么季节都不适合服用。

二、黄芪枸杞菊花茶做法

材料： 菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。

1.将所有药材先过水洗一遍。

2.药材放入杯中加热水，入味后当作一般茶饮。

功效：

黄芪可以补气益气，有固表，利尿，排毒的功效。对于气虚乏力，中气不足者适宜食用。枸杞具有养肝明目，补肾润肺，补血安神的功效。菊花具有清热解毒，治疗眼睛疲劳的作用。热气上火，头痛头晕，视线模糊者适宜食用。黄芪枸杞菊花三者一起泡茶喝，可以提高抵抗力，滋补肝肾，有降血压血脂等对人体健康有益的功效。

1、体质偏热者，枸杞应该要少放点，过多可能会引起体内火热。

2、过敏体质者，饮用时应该注意，以免出现过敏反应。

3、孕妇要注意咯，毕竟黄芪枸杞菊花属于药材，需要在医生的指导下饮用。

4、注意最好晚上不要喝茶哦，以免出现失眠。