 今早，我顺手给女儿打了一小碗米油，她说：“真好喝呀”！ 她想再喝一碗，可惜没有了，因为一锅粥，就那么一点米油，聚集着一碗米粥的精华。 女儿已经八岁了，现在是一名健康开朗的小学生，对于三岁前，每天喝米油的往事，一点点印象都没有，对于经常生病的往事也没有印象，她觉得自己一直很健康，而那段往事却深深刻在我的生命里，那段无能为力的时光。  初为人母的迷茫和痛苦 女儿一出生，就很瘦弱，哭声很小，四个月开始，就进入月月生病的模式，夜夜哭啼的艰难日子，当我一次一次问医生，为什么这么容易生病时，医生也很无奈，理由很简单，这孩子天生体质实在太弱了。 其实，我早就知道这个答案了，只是太贪心了，总是幻想着自己的孩子体质与正常宝宝一样，但是这世界是有因果的，所有的现状背后，都有无数的往事种下的“因”。 因为我从小体质就很差，也是在跌跌撞撞中长大了，更可怕的是年少的时候也不懂中医，冰淇淋、熬夜也是经常便饭，到了30岁一直怀不上宝宝，认真调理了两年，才勉强怀上，孕期也是在艰难之中，把宝宝平安生下来。 在孩子一周岁时，或许经历几个月的折腾，我彻底与自己和解了，告诉自己不要那么贪心，上天恩赐自己一个孩子，已经是莫大的幸福了，当初是自己千辛万苦要怀上一个孩子，那么就需要彻底为这个生命负责，而医生的态度也很明确，孩子的体质就是这样子，医生不是魔术师，不能把孩子瞬间改变，只有时间才是唯一的解药。  只有时间才是唯一的解药 我唯一做的事情，守护着孩子慢慢长大，把简单养脾胃的事情反复认真做，每天早上起床喝米油、捏脊，去公园散步、晒太阳，饮食简简单单；晚上坚持按摩腹部、早睡，晚餐坚持素食、七分饱。 日子就是这样一点点划过，甚至连生病都习惯了，因为经常生病，医生对于孩子的病情也摸的很透，虽然经常生病，好在吃一周左右的药都会好。 刚开始半年，一点改变都没有，孩子两岁时，生病开始减少了，从月月生病到三个月生病一次，到了三岁上幼儿园，一个学期只生病一次，我才真正感觉到自己的孩子赶上了同龄人。 现在回想起来，很庆幸自己没有把孩子的健康“外包”，依赖医生，选择了自己为孩子的健康负责，让一点点正确的生活，把孩子的脾胃养好。  我愿意像蜗牛一样，慢慢穿过荆棘！ 那段时间我最坚持三件事情：米油、捏脊、按摩腹部，因为女儿的问题很明显，就是脾胃虚弱，且偏阳虚，容易消化不良，这期间饮食合理和适当户外运动也起到非常关键的作用。 什么是米油呢？  米油和米汤不同，是粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油、粥皮。 清代赵学敏撰写的《本草纲目拾遗》中记载，米油“黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜于熟地，每日能撇出一碗，淡服最佳”。清代医学家王孟英在他的《随息居饮食谱》中写道，“米油可代参饮”，因为它和人参一样具有大补元气的作用。 选择大米油还是小米油，看当地的饮食习惯，我们这边是以吃大米为主，我选择大米的米油，有时候喝点大米和小米一起熬出来的米油。 上捏脊有什么作用呢？ 那段时间捏脊成为我和女儿早上必做的游戏，刚开始先玩一会儿，等孩子心情愉悦了，才开始捏脊。 记得罗大伦老师说：给孩子捏脊实际上是在提升阳气，因为主管阳气的督脉、膀胱经等都在后背这一带。因为阳气主生发，孩子是靠阳气生发的，阴是基础，如果阳气提升得好，这个孩子的气血通畅，生发能力就强，就容易长。如果阳气不足，孩子身上阴寒的东西多，就不容易生长。 禁忌：如果孩子便秘、上火或感冒生病时，或者阴虚火旺的体质就不适合捏脊，比较适合我女儿这种阳气不足、脾胃虚弱的孩子。 按摩腹部有什么用呢？ 睡前按摩腹部，是那段时间我们的睡前仪式，孩子非常享受这样的过程，情绪安定，也容易入睡。 按摩腹部不论是对孩子，还是大人都非常有用，因为腹部是气血生化之所，摩腹既可健脾助运而直接防治脾胃，又可培植元气，使气血生化机能旺盛，而起到防治全身疾患的作用。经常给孩子摩腹，能够让孩子的脾胃功能加强，运化吸收增强，而且能够有效治疗胃肠道疾病。 当孩子健康状态时，可以顺时针和逆时针同数，如果发现孩子积食或吃多了，就顺时针按摩腹部，帮助消化。  现在是夏季，对于阳气不足、脾胃虚弱的孩子而言，也是强壮身体的黄金时间，愿与我一样有体弱的娃，一起加油，在平凡的日子里，坚持简单的事情，慢慢把孩子脾胃调理好。 |
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