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连中医食疗鼻祖都说可以青春永驻的中药方——青娥丸
出自于《太平惠民和剂局方》之方，开始这方用于治肾虚腰痛，后面由写出《食疗本草》食疗鼻祖孟诜证实该方常服可以壮筋骨、活血脉，乌须发，保容颜，令人青春永驻，故以青娥名方。
歌诀：青娥丸内用胡桃，骨脂杜仲力偏骁，腰痛如折因筋急，温补肾阳痛可消。
组成：补骨脂、杜仲、胡桃肉（配制成丸时候加大蒜）
功效：补肾强腰。
主治：肾气虚损，腰痛如折，过劳更甚，卧则减轻，面色苍白，舌淡苔白，脉沉细。
方解：肾虚腰痛，当然要补肾强腰，杜仲除了补肾之外，还有柔润筋脉，缓解挛急，因此腰脊疼痛最适合，补骨脂有补肾助阳，可以针对腰部冷痛，胡桃肉有补肾固精，故三药同用，呈补肾强腰之功。
本方中，孟诜称胡桃肉可以通经脉，润血脉，黑须发，加上其他两味药可以治疗肾气虚弱，腰痛如折，同时这三味药常服可以达到养生抗衰老作用，其中用大蒜配制目的是有抗菌作用，同时可以行气，祛水湿，有补中寓通之意。
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