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丘墟，经穴名，出《灵枢·本输》，属足少阳胆经，是胆经的原穴。丘，土堆或土坡也，墟，故城遗址或废墟，丘墟名意指在胆经的风气作用下，地部的脾土为空虚之状。此穴位于足背，外踝前下方，当趾长伸肌腱的外侧，距跟关节间凹陷处，主治颈项痛、腋下肿、胸胁痛、下肢痿痹、外踝肿痛、疟疾、疝气、目赤肿痛、目生翳膜、中风偏瘫等病症。 【取穴方法】 正坐垂足着地或侧卧位，在外踝前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处取穴。 【功能作用】：疏肝利胆，消肿止痛。 【主治病症】 丘墟穴主治头项、肝胆、腰腿等疾患，如偏头痛、目疾、齿痛、耳聋、咽肿、项强、腋肿、瘰疠、气喘、胸胁痛、腰膝痛、脚跗肿、足跟痛、寒热往来、浑身瘙痒、疟疾、疝气等。 现代又多用丘墟穴治疗血管性头痛、神经性耳聋、胸膜炎、胆囊炎、腋窝淋巴结炎、肋间神经痛、腓肠肌痉挛、肠疝痛、坐骨神经痛、踝关节及其周围软组织炎等。 【配伍】 1、配阴市穴、大敦穴、照海穴缓解治疗卒疝； 2、配昆仑穴、绝骨缓解治疗踝跟足痛； 3、配肝俞穴、胆俞穴、期门穴、阳陵泉穴、日月穴、腕骨穴缓解治疗黄疸、胆道疾患； 4、配中渎穴缓解胁痛。 【日常保健】 指压丘墟穴可以治疗全身各种发炎上火的症状，又可以使人头脑清晰、情绪稳定，心理承受能力得到提高。 按摩方法：先将肌肉放松，一边缓缓吐气一边用拇指强压6秒钟，如此重复10次，然后再一边吐气一边用手掌劈打，重复30次。 （图文均来源于网络） |
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