丘墟穴位于足外踝的前下方,当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。此穴为人体足少阳胆经上的主要穴位,主治症状为:可以使头脑清晰、能使自己情绪稳定,能承受不幸等心理压力等。
【腧穴释义】
在胆经的风气作用下,地部脾土为空虚之状。 丘墟。丘,土堆或土坡也。墟,故城遗址或废墟。丘墟名意指在胆经的风气作用下,地部的脾土为空虚之状。本穴物质为悬钟穴降行而至的水湿风气,在风气的吹刮下穴内脾土为空虚之状,只有皮骨而无脾土(肌肉),故名丘墟。
【取穴位置】
位于外踝的前下方,当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
【穴位解剖】
在趾短伸肌起点;有外踝前动、静脉分支;布有足背中间皮神经分支及腓浅神经分支。
【功能主治】
功能:生发风气。
主治:主治颈项痛,腋下肿,胸胁痛,下肢痿痹,外踝肿痛,疟疾,疝气,目赤肿痛,目生翳膜,中风偏瘫。
【穴位配伍】
配昆仑穴、绝骨穴治踝跟足痛;配中渎穴治胁痛; 配大敦穴、阴市穴、照海穴治卒疝; 配日月穴、期门穴、肝俞穴、胆俞穴、阳陵泉穴、腕骨穴治黄疸、胆道疾患。 【临床运用】
现代常用于清晰头脑、稳定情绪,缓解治疗偏头痛、中风偏瘫、下肢痿痹等。
【日常保健】
针刺丘墟穴的方法:丘墟穴直刺0.5-1寸,局部酸胀。 艾灸丘墟穴的方法:丘墟穴艾条灸10-15分钟,丘墟穴艾炷灸3-5壮 按摩丘墟穴的方法:按压丘墟穴时一面吐气一面用手掌劈打,如此重复30次。
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