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放不下,又不敢挽回,怎么办?

 WeGo情感咨询 2020-07-22

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WeGo团队原创

很多失恋者放不下感情,挽回又不敢,怕失败,担心自己一厢情愿,遭到冷漠、狠心拒绝,承受不了再一次的打击。

身边朋友都在劝阻,复合就是重蹈覆辙,过去就过去吧,未来更好,下一任更乖。

你完全懂得这些道理,知道执着可能会给自己带来伤害,可感情由不得控制。

试过放下,放不下。

想过挽回,不敢挽回。

其实道理说穿了非常简单,一件事你不去做,永远不知道结果。

你当然可以停留在原地,幻想着某一天突然前任会心血来潮联系你,或是ta走过某条街,吃到你喜欢的食物,不由自主地想起来你的好,又或者是和你曾多次梦见的一样,你们解除了误会再次幸福快乐地在一起。

但这些白日梦都不是现实,现实却很残酷,99.99%的幸福不会从天而降,要你主动去争取、抓住。你始终揪着那0.01%的可能性,停留在原地消耗自己,就像在机场等一艘船。

分手后要不要挽回,不存在所谓的“标准答案”。

你习惯了参考别人的人生再做自己的决定,就连终身幸福的选择权都听从身边人的意见,因为感到这样最安全。

所有人都劝你放弃时,你答应了。

你只是做不到。

该不该挽回?那都是个人选择,没有对错。但如果还爱着,不如放手一搏,反正情况已经不能更坏了。

至于别人的看法更是不重要,人生是自己的,没有谁能代替你过下去,只要自己想清楚,何必在乎别人怎么看呢?不要被动地活在别人的话语中。

这些话不是想劝挽回,而是希望每个人都能遵从自己内心的渴望行动,破除心中的迷茫。如果你还是下不了决定,不妨参考以下几点进行考量。

一、为决策设个期限。

总是停留在原地消耗自己是不会有结果的,分手后你可以伤心难过,允许自己有段恢复期,认真地考虑要不要挽回,但是时间有限,你不可能无了期地停留下去。

摔倒了没关系,爬起来就好。等情绪过去后,设定一个犹豫的最终限期,无论如何在此之前都要得出结果——挽回就贯彻到底,放弃就当断则断。

挽回的理由一定是你希望复合并长久地保持稳定亲密关系。虽然说要不要复合看个人,无可厚非,但如果只是一时意气或存在报复心态,想复合后再把对方甩掉,那这种心态毫无疑问就是害人害己的,趁早打消念头吧。

二、考虑你是否有解决过去问题的能力。

无论你们是因为什么分手,最终都是因为矛盾无法调和,不指望能在关系中调整解决了。

于是挽回的第一个难关就是,曾经的矛盾解决了吗?

举个例子吧,如果对方是因为不能接受物质条件而离开,例如到了谈婚论嫁的阶段没有房子,而你现在所谓的挽回方法,就是再次劝说她回头接受裸婚,这可能性就很低。

再举个例子,如果你是因为伴侣出轨提出分手的。现在你发现无法放手了,想挽回感情,可是一边挽回,一边又忍不住去指责,这样的关系就算能复合,结局还是两败俱伤。

无论问题出于客观还是主观因素都要先解决好,否则真的还不如放弃。

三、把关系视作重新开始。

挽回是再续前缘,但从结果上来看,是两个人续写故事新篇章,重点落在“新”字上。

无论你有多留恋过去的感情,曾经出现过矛盾问题的关系,再次用过去的模式相处,感情破裂的可能性依旧很大。更何况,就算你想恢复当时的情景,在时过境迁后,要做到就极难,甚至可能是不可能的任务。

与其追求一切恢复原样,不如考虑和眼前这个你最爱的人,重新构建相处模式。

不用担心感情会因此变味,只要你们还是在一起,未来仍然有无限变化的可能。事物都是在变化中的,不要用一成不变的目光看待问题,多花些心思建立营造全新的关系,才是挽回的正确之道。

记住,要不要挽回必须是自己决定好的事,理性考虑,设定期限,计划全新的开始,没有绝对不能挽回的感情,有的只是你想不想,以及你是否有及时把想法落实到行动上。

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