 内服外敷防疫情 河南 开封市/张振 在这次抗击新冠肺炎的战“疫”中，中医药做出了很大的贡献，其中的“三药三方”更是功不可没，有力地推动了我国的抗疫斗争取得阶段性的胜利。其实，中医药在几千年的发展历史中，积累了很多行之有效的防疫、抗疫方式和方法，即使在家庭日常生活中使用，也会有很好的效果。 01 预防茶饮方 材料： 金银花2克，藿香2克，百合3克，茯苓5克，薄荷1克，桑叶1克，赤小豆5克，人参3克。 服用方法： 将上述药材微煮，当茶饮。 此方是在中国工程院院士、首批援鄂国家中医医疗队领队黄璐琦的倡导下拟出的。方子拟出以后，国家医疗队还开会进行了讨论，并且征求了前方其他专家的意见，最终才把茶饮方确定了下来。这是一个药食两用方，目标是使这个方子既适合于一般群众在预防疫情和流行性感冒时使用，又能适用于无症状患者、复阳病人。 中医认为，“正气存内，邪不可干”，人体的正气足了，病毒就难以侵入人体，人就不会染病。人参可以补五脏之虚，五脏的正气足了，对抗病毒的能力就提高了。金银花、桑叶是清热解毒、宣肺止咳之品。藿香、薄荷可以芳香化湿。百合是可以养肺、润肺、固肺的药食两用之品。茯苓可以健脾、化湿、渗湿，给邪以出路，使其从小便排出。赤小豆可以败毒渗湿、利水利尿，也可以给邪以出路。 新冠肺炎的核心病机是疫毒闭肺，这个方子对症下药，既突出重点，又照顾到了全面，作为预防和对抗病毒的茶饮方是有效的。 02 神术解毒方 材料： 苍术3克，桑叶1克，陈皮、芦根、金银花各2克。 服用方法： 将上述药材放在一起微煮，当茶饮用。早晚各服300毫升，15天为1个疗程。 辛温香燥的苍术是古人避秽防疫的常用药。宋代著作 《太平惠民和剂局方》中就有“神术汤”，方中用到了可发汗解表、化浊辟秽的苍术。金银花有清热解毒的功效，可用于去火。陈皮是健脾行气、燥湿化痰之品。芦根可以清热、泻火、利尿。桑叶则具有疏散风热、宣肺润燥的功效。方内五味中药均围绕毒、湿做文章，具有防疫作用。 03 外用热敷方 材料： 炒白芥子、炒莱菔子、炒紫苏子、吴茱萸各100克，丁香、桂皮各50克。 操作： 先把上述药材混合，打成粗颗粒状，然后装在一个长约15厘米，用棉麻布缝制的袋子里。扎好口之后，把袋子放在微波炉里加热。拿出后，等袋子温度降到皮肤可以承受的程度，就可以进行热敷了。 热敷时注意把袋子里的药材摊开，平铺在穴位上，并稍微用点力按压一下，使热敷袋和皮肤更贴近。 由于穴位两两很近，一次热敷时通常可以同时覆盖到两个穴位。两处穴位可以轮流进行热敷，也可以先敷一处，再敷另一处，一处热敷大约30分钟就可以了。如果感到热敷袋凉了，可以加热后再进行。 一个热敷袋一般可使用10次左右。当热敷袋的药味已经很淡的时候，应该替换新药材。 有的人喝带有药味的茶饮不太适应，不乐意接受，那么也可以用热敷的方法进行预防。这个热敷方的适用对象是肺气虚、容易感冒、呼吸道常常有不适症状的人群。它的原理与大家熟悉的三伏贴有点类似，是利用药物对于相关穴位的刺激、渗透来补益肺气，增强抗疫能力的。 白芥子、莱菔子、紫苏子三者组合是著名中药方剂三子养亲汤，其主要功效是化痰健脾、止咳宣肺。在这个外敷方中，吴茱萸除了有一定治疗作用外，还用来保温。丁香、桂皮都是芳香温散之品，加热之后，它们的芳香气味可以携带着其他药效一起渗透到人体，达到补益肺气、增强肺脏抗疫能力的作用。 热敷共用到4个穴位： 大椎、肺俞、神阙和关元穴。可两两为一组进行热敷。 大椎穴有解表退热、通阳止咳、扶正祛邪的功效。它在第7颈椎的下缘，也就是我们低头时脖子和肩背交界处高骨的下缘。在大椎穴向下3个胸骨处，向左向右各两指宽的地方都有一个穴位，叫肺俞穴。肺俞穴离肺最近，能通彻肺气，对肺的治疗效果最好。两个穴位距离很近。神阙穴就是大家都知道的肚脐，它是外敷的常用穴位。在神阙穴下面4指宽的地方是关元穴，有培补元气、回阳固脱的作用。 该法简便易行且安全有效，可以在流行性感冒或疫情来袭时作为预防之用。 中医药是中华文明的宝藏，针对防疫、抗疫，其思路是首先提高自身免疫力，使病毒无法侵入。因此，即使是很古老的方法，对于新出现的新冠肺炎以及今后可能出现的病毒疫情的防控仍然是有效的。 国家中医药管理局 主管 中国中医科学院中药研究所 主办 |
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