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这是很多人心中存在的疑问，特别是北方人群。洗澡对于身体健康的确存在一定的影响，长时间不洗澡不健康，不靠谱洗澡仍然不健康；对于“洗澡的那些事”，请您认真+健康对待。 只要在公共浴池泡澡就会传染性病？这是多数人心中存在的一个“芥蒂”。其实，只要您在正规浴池，或者说能够保证卫生清洁的浴池中泡澡，并不会被传染性病。 一般而言，大多数性传播疾病的病原，例如艾滋病病毒、梅毒螺旋体、淋球菌等病毒，它们对于环境的“限定要求”还是很高的，一旦离开了人体其实很快就会失去本身的感染能力。 拿您最害怕的“艾滋病毒”举例，想要感染其实并非您想的那样简单；一方面已经感染艾滋病病毒的人群需要在浴池当中大量出血；另一方面其他泡澡的人此时身体还正好有开放性伤口，这样才会增加感染的风险。 当然，从理性和安全的角度来讲，并不建议各位“泡公共浴池”，虽然很畅快淋漓，虽然感觉非常豪爽，但是毕竟池子里的水比较“混杂”，您也不知道里面有些什么（你懂得），避免威胁，不泡为好。 建议洗澡，但洗澡水并不是越烫越好：洗澡就是洗澡，为何很多人总想有一种“褪毛”的感觉？ 其实，洗澡水的水温并不是越高越好，洗澡的根本意义并不是您所想的“杀菌”，更多是为了“除垢”，所谓的污垢包括您的汗液、皮肤脱落下的一些细胞以及一些灰尘，您觉得用烫水有意义吗？ 另外，细菌并非如此可怕，有些细菌对于身体有所价值，并不需要您“亲自操刀”。 泡澡和洗澡，温度无需过高，建议更加接近于体温最为优秀，最高温度也不建议超过50摄氏度。 洗澡，时间越长越好吗（不建议超过15分钟）？此问题正中很多人的“下怀”，其实和您所想并不一致。 很多人认为洗澡是一件“解乏的事情”，所以一旦进了浴池就不愿意出来了，然而“洗澡堂”本身密闭，空气不流通，长时间洗澡无疑会导致您缺氧和供血不足。 因此，洗澡时间不宜过长，建议您每次洗澡15分钟左右即可，不要由于洗太长时间给您的身体增加麻烦；另外也建议大家平常的日子要多运动，提高心肺能力，不要由于自身身体素质问题出现洗澡过程中胸闷气短的问题。 健康洗澡，保证身体安全；科学洗澡，保证身体卫生清洁；理性洗澡，也请您替国家省点水；抛弃洗澡中存在的“不靠谱习惯”，愿您安康幸福。 |
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