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每天都要经过一个早教机构，每天都会看到那句“让孩子赢在起跑线上”。哎，又是撩人焦虑的套路，生活中哪有什么起跑线，大器晚成的人终究是要大器晚成，庸庸碌碌的也不会因为早开始学点东西就改变。 早几年还没毕业的时候，我其实是想发挥自己的脑洞，从事游戏行业的。后来投了简历，就坐上24小时路程的班车，一个人去上海面试。对于一个从小生长在一抬头就能看到天空的穷小子来说，上海确实挺不同的。 那时候的第一感觉就是压抑，抬起头看到的不是立交桥，就是高层楼房，后来虽然拿到offer，但因为确实感觉不适应，就没有留在那里。 可能你心里会有一些嘲笑，觉得我生存能力、适应能力这么差，还一张口就是宿命论，真是太low了。其实有一段时间我也这么看自己，不过我想申明一点，我不相信什么宿命，我知道所有发生都是必然。 其实我明白为什么会有人觉得我的生存能力、适应能力差，在他们看来遇到问题的时候就要逼自己去努力；在他们看来，只要努力，只要比别人努力千倍万倍就能适应上海，就能赢得一席之地。 人定胜天的想法确实成就了一些人，但被它毒害的人更多。你不信？ 那环顾一下四周，那些深夜里的哭泣、雨天的下跪、不肯挂断的电话，都只是想挽回某个人，可最终也不是每个人都挽回；那些为人和善、传播善意的，也不是被所有人的认可，依旧有人对他们抱着敌意、怀疑；那些在岗位上兢兢业业几十年的人，最终也没有获得升迁。 可能你会想，那是因为他们笨，从小到大，我想得到的没有得不到的，我处于他们的环境，肯定会比他们做的好。嗯，我相信你。但我也要提醒你，你能得到你想得到的不是因为你自己多有能力，而是因为父母对你的偏爱。 大多数人是没意识到这一点的，所以他们也还是拿着“努力就会有成绩”来教育自己的孩子、孩子的孩子、亲友的孩子、邻居的孩子。 “你退步这么大，是不是没努力”；“爸爸/妈妈相信你肯定可以的”；“你看，上上补习班还是有效果的吧”…… 这种观念就这样互相传递着，传递了一代又一代。努力是必须要有的，但缺乏智慧的努力、不尊重客观规律的努力都是没有用的。 昨天，有位高中生给我留言，他现在高二，学习成绩不稳定，不想家里人担心（大多数孩子比家长更在意自己的成绩），所以想问问有没有办法能快速集中注意力，并且一集中就持续一整节课。 集中注意力是非常累的，持续的集中更做不到，一般来说一节课能集中15-20分钟，就差不多极限了。这位高中生确实不知道这一点，但在他的想法背后透露出的是，他以为任何问题都有便捷的解决办法，只要照着办法做就行了。 这两天在一个群里带心理类练习，结束的时候大家说到目标，接着就出现了“我准备练一年瑜伽的，但始终没能坚持，总是做几次就放弃了”，言语间就好似“我只要定目标就行，肯定能做到”。 但是事实，她并没有做到，并且因为始终距离目标太远，而把自己压得没有信心坚持，最终放弃了。 不能实现的目标，是没有价值的。任何努力都应以尊重现实为前提，而大概现实之一就是努力和目标的制定都应该是阶梯式的，而目标必须是踮脚就能实现的。 选择在大城市闯荡的，目标定的很高，看起来挺好，但坚持下来的、出人头地的终究只是少数；选择在家乡奋斗的，看起来刚开始起点特别低，但他们是在于自身的惰性搏斗，斗赢了依旧能在社会上站得住脚。 起的最早、睡得最晚、每天要在地铁上呆两个小时，这样的生活确实辛苦，也确实需要努力，但千万别被自己的这种努力感动。 假如，我们要坚持一周瑜伽的话，我们需要的是什么呢？ 如果不会瑜伽，我们就需要寻找教学视频；要在家里规整出一块做瑜伽的场所；要合理安排时间，预留出足够做瑜伽的空闲；可能还需要婉拒同事邀约、游戏诱惑、逛街诱惑等等。 做瑜伽可能只需要不到一个小时时间，可“坚持做瑜伽”，瑜伽本身只占这个目标的一半，另一半就是那些准备工作了。 酒席上谈生意、浴室里谈感情、混熟广场舞大爷大妈，拿到百万保单、请巴菲特吃饭，自己买的夕阳股蹭蹭涨。你还以为只要盯着目标走，就肯定能走到呀？ 你是要努力，但只盯着努力，而没有智慧，那努力也是一文不值的。 感谢你的阅读。 作者：老友手札 普通心理咨询师 无他 |
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