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虽说最终留在我们身边的人并不会多，但在这说长不长说短不短的人生历程中，我们也还是会遇到不少人。 他们各有各的样貌，各有各的特点，又按照自己的习惯说着自己的话。可能你会发现，其中一些确实会很容易批判他人，好像总是不自觉的在指点江山；而其中还有一些，不怎么言语，遇到指责没有多少反抗，就只是微笑的点点头。 是啊，我知道人各有不同，可是什么导致这种不同，他们又为什么会如此，你不想知道么？ 在心理学中，有这样一句话：人这一生只处理两种关系，第一种是我们与自己的关系，第二种是我们与世界一切的关系。而第一种是所有一切关系的基础，第二种则是第一种关系的投射。 在这里引用这句话，那当然是因为我们可以将这句话用在社交中，用在我们今天的主题中。 所以这时候问题就变成了： 那些习惯用批判、指点江山来处理与他人关系的人，他们是将什么样的内心投射到社交中去呢；那些习惯性低头认错的，自己和自己又是什么关系呢。 我想，在你的心里应该已经有了一些答案，只是不知道我们所想的是否一样呢，就一起来看看吧。 01 在说到批判和指点江山的时候，你有没有感觉到一种高高在上的感觉呢？ 毕竟只有站在很对的位置上，才能批判别人，只有站在高的角度，才能指点江山。但批判和指点江山，只要我们原因都可以用这样的语气和别人说话，这就能代表我们是对的，别人是错的么？ 任谁也都知道这代表不了。 而那些习惯去批判别人、指点别人的人，也未必就非常优秀，可能他们只是贪恋这种语气给他们带来的高高在上的感觉。那这时候其实就可以说，他们想要高高在上、想要受人尊敬、想要很优秀，但奈何能力不足，才借用这种方式来满足自己内心的期待。 这时候，他们与自己的关系，其实就是自己觉得自己不行、自己觉得自己能力不足，可又不愿意承认。 当然，这也未必说明他们就不是什么优秀的人，没有什么能力和潜力，而也可能他们没看到。 02 沉默是金作为一句俗语来说，还是有它的道理的。不过，可能很多时候我们只是看到“不能乱说话”、“说话要经大脑”、“不要信口开河”这些层面，但其实从我们的本能层面来说，我们都有非常强的表达欲，都希望能够把内心的想法讲出来，尤其是在感觉到对方言语中的侵犯，或者对方说的不合适的时候，会本能性的去打断，然后表达自己的看法。 所以，生活中经常打断别人的人有很多，而耐心听别人说话，又不乱发表看法的人很少。 有时候我们会将不怎么说话、不怎么反驳，当作内向、懦弱、缺乏勇气的表现，我说你的感觉很对，有一些朋友不善表达，确实是因为内心里有很多拉扯，没有勇气。 但也还有不少朋友，是因为不想因为争辩而破坏了两个人关系、不想争论一些没有意义的东西，哪怕是关于自己。他们谦卑、内敛，不争对错，不在意个人荣辱，只因为更懂得另外一些重要的东西。 而缺乏勇气的，自己和自己的关系并不紧密，经常自我拉扯，甚至伴着怀疑、猜忌、自欺欺人；另外一部分自己和自己的关系，就变成了认可、尊重、淡然。 这时候你也看到了，第一种的心态往往处于一种偏高的状态，第二种的心态往往比较谦卑，处于一种偏低的状态。 而如果你把这种高低之分放到自己的生活中，你也会发现每个人的心态都是不同的，并且是变化的。有时候面对长辈，很老实很谦卑，面对死党，很放松没约束，面对讨厌的人，就又成为了高冷。 虽然无论怎么变，也都还是我们自己。但这种波动，会影响我们对现实的解读，而对现实的解读又决定了我们想要表达些什么和怎么来表达。 当你很热心的去接触另外一个人，而另外一个人是高冷状态的话，你会发现你做什么都是错的，而高冷状态的另一方也会觉得你怎么这么烦。 原来有些缘分是因为我们状态不合适，才无疾而终。 我记得有句话是“爱情使人卑微”，意思是陷入爱情里的人，因为太想对对方好，害怕自己做的不好，而束手束脚，甚至甘愿忍受一些曾经考虑都不会考虑的事情。 这时候心理状态也是偏低的。在他和他自己的关系中，透露着敏感、谨慎、担忧、害怕等东西。 且不说对方是一种什么状态，在卑微状态的我们自己，是否真的能够将自己的魅力撒播出来、是否能够像不谈恋爱的时候一样，巧妙的哄对方开心、自信的表达自己的善意、走心的去做一些让对方喜欢的事儿。 我觉得处在卑微中的我们肯定做不到这些。 当然，你可能也会说，按你说的，对方什么状态也很重要。是的，是重要。但无论如何，我们只能做好自己，而如果我们连自己都做不好，那又如何让对方稍微认可一下我们呢。 其实同样的例子并不是只局限于情感方面，比如面对父母的质问和担忧，如果我们自己都比较心虚，那如何能够收获家里人的支持呢；再如面试的时候，我们紧张的连话都说不完整，给面试官留下的只能是心理素质不行、抗压能力不行等负面印象。 这时候你也看到了，如果心理层面始终都保持一个过低的状态，对我们来说肯定是有害无益的，而如果你还记得一开始我们提到的指点江山，我想你会想到，恋爱里没有谁想要总是听大道理、父母比你更能讲道理、面试官对你的道理没兴趣，关注的是你的能力。那也请不要让自己的心气太高了，那不过是用来对自己内心自卑的补偿。 既然高和低都不行，就只有相对客观来说比较合适了，可能你心里还是有意见的，没什么。我们已经用到了与是世界关系是与自己关系投射这个理论，当然相对客观能够用这个理论解释的通。 对于一场交流来说，我们都希望是愉悦的、放松的、有收获的，那这种交流只能建立在相对来说心理状态比较平等的人之间，就像两个老友一样，能开玩笑、能谈梦想、能互相打闹。而这时候我们与自己的关系，自然也要是能够保持在平等、客观，像老朋友一样，不是么？ 我知道，你可能会有高看自己的时候，也会有不认可自己的时候，但最终我们都是能力有限、并不完美的普通人。即便是那个让你觉得有些失色的朋友、那个比你优秀的另一半、那个握着权利的面试官，他也和你一样普通、平凡，会有喜怒哀乐、会被情绪困扰、一样的终点是化于尘埃。 所以，如果你真心想要把自己最好的一面展现出来的时候，不要把自己放的太高，也不要把自己放的太低，回归真实、回归坦诚、回归自然，就很不错了。你觉得呢？ 感谢你的阅读。 作者：老友手札 普通心理咨询师 无他 |
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