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我们都知道孕妇生育过程艰难，而且产后很虚弱。有些产妇在分娩后得不到科学护理，容易患上妇科疾病，也有一些产妇因为产后情绪未得到正确梳理，也落下了病根。不管产妇有什么样的情况，产后护理都很重要，家人的参与也很重要。 家里有产妇的，家人要做好这些工作，宝妈恢复又快又好： 一、注意稳定宝妈的情绪 要多注意宝妈的心情，有的家庭一看到宝宝出来，就立刻把妈妈扔到一边。宝妈从最初的被关注者，生完宝宝后迅速被忽略，会感到很迷茫和失落，以为自己只是生宝宝的工具。宝妈一旦形成了惯性思维就很难摆脱，她们坚信人的第一反应是最真实的，而随后所有的解释都是敷衍的，很多宝妈就是这个原因，导致产后抑郁症。 因此，即使家庭成员再喜欢刚出生的宝宝，产妇出来后也应该关心母亲的健康。毕竟，宝宝不会跑晚点看也没关系，但宝妈此时的心思比较敏感，对比的差距很容易感觉到。 二、别骂她们 在月子里，宝妈的心情是最脆弱的，她容易做白日梦，这时，家人一定要跟着她，尽力满足她的要求，千万不要骂她。不然的话，宝妈会觉得自己这么辛苦地生了宝宝，还也要看家人的脸色，太难受了。 三、别跟她们抢宝宝 有些长辈心地善良，她们认为宝妈生宝宝很困难，需要好好休息。刚出生的宝宝带起来非常消耗人的能量，所以老人想把宝宝带到自己身边照顾，避免累到宝妈。但这样，宝妈会感到不安全，觉得自己的宝宝被抢了。如果不想让宝妈伤心，可以让宝爸来照顾宝宝，这也可以培养亲子关系。 四、别逼她们健身 月子内最容易胖，有些丈夫会催促妻子减肥，但此时，宝妈正处于一个极度敏感的时期，她变形的身体、伴侣对她的评价都会让她们觉得自己被伤害了。这段时间想让宝妈的身体恢复得更好、更健康，一定要照顾好宝妈的情绪，月子里护理到位了，对她将来的健身会更有利。 五、向护士学习一些清洁方法 出院后，家人可以听护士的建议来学习如何护理，有时候子宫按摩会有些疼痛，按摩的目的是尽快排出子宫内残留的血液，让产妇的子宫更好地回到原来的状态。剖腹产的母亲，由于伤口在腹部，随着麻醉剂作用的逐渐减弱，伤口会越来越痛。家人们注意学习护士的做法，回家后继续顾好产妇排尿、排便和排气方面的问题。 六、科学安排产妇的饮食 要吃一些清淡的淀粉流质食物，加入一些易消化的面条和蔬菜，开奶后再给产妇喝鸡汤。剖腹产的产妇术后6小时内不能进食，过了这个时间，可以喝点萝卜汤、米汤等，以尽快排气。 十月怀胎，到一朝分娩，其中的艰辛可想而知，宝妈们如果在月子期间因情绪不稳而暴躁易怒，请家人们好好安抚她们，别嫌弃别不耐烦！ |
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