【原】小学生因“鸡窝头”走红，背后原因让人哭笑不得，网友：太难了！

相信很多人早上上班时都看见过小孩子在地铁里顶着黑眼圈去上学的情景，这是因为熬夜已经慢慢开始变成青少年的一种生活方式。

有时是因为作业压力太大，需要熬夜赶作业，有时则是因为玩心太大。

孩子熬夜之后对于家长来说也是一件非常痛苦的事情，因为第二天家长去喊孩子起床时都非常困难。

前段时间网上就有一张顶着“鸡窝头”在操场上升旗的孩子火了，这名女同学身穿校服，本应该在人群中毫不起眼，但她的“鸡窝头”发型和表情却在网络上走红。

因为这位小学生头发乱糟糟的，黑眼圈上面是一双朦胧的、看起来没有睡醒的眼睛。

班主任问过之后才知道，原来她前一天晚上熬夜写作业了。

听完原因后老师哭笑不得。

到此，很多网友纷纷留言：现在的学生怎么都在熬夜赶作业？简直太难了！

看着这种现象，其实家长们应该多多注意，因为熬夜对于孩子来说其实是非常不好的，很容易就会透支身体。

孩子熬夜的坏处：

1、长不高

对于小孩子来说，晚上10点左右是孩子长身体的黄金时期，因为当孩子进入深度睡眠后，身体会分泌肾上腺素来促进孩子长高。

如果孩子不能在9点左右上床睡觉，就无法在肾上腺素起作用的时候进入睡眠状态。

长此以往很可能就会比其他孩子矮一大截。

2、伤害器官

小孩子的器官正处在发育的时期，睡眠不足会给器官过大的压力，尤其对于心脏非常不好。

孩子和大人不一样，小孩子越是睡眠不足就可能越兴奋。如果长期处于这种兴奋状态，心脏就会超负荷，很容易导致心血管疾病。

3、影响学习质量

家长们都希望孩子有个良好的学习状态，但如果一味的为了赶作业而减少睡觉的时间，第二天上课可能就会打瞌睡，这样又会赶不上学习进度，得不偿失。

4、“性早熟”

医学研究表明，长期晚睡会导致孩子的身体激素紊乱，身体激素无法自己平衡时就可能引起“性早熟”。

最重要的一点是“性早熟”也意味着孩子无法再长高。

5、抑郁症

不佳的睡眠状态也会让孩子精神状态不佳，处在消极的状态下会让孩子有过多“无助”的情绪，很容易滋生抑郁症。

父母应该如何做？

1）尽量让孩子早睡

对于小孩子来说，大多数时候都是不玩的筋疲力尽都不肯睡觉。

但父母应该在日常生活中纠正孩子的这种行为，不能“累了才睡”，而应该“按时睡”。

一般来说，在小学时期的孩子需要8点半前睡觉。如果孩子睡不着，家长可以给孩子放一些助眠的音乐，或者给孩子讲一些助眠小故事。

给孩子制造一个轻松安静的环境，他才能安稳的睡着，并且会有很好的睡眠状态。

只有晚上睡好了，第二天早上闹钟一响就能起床，而不是眼睛都睁不开的样子，在床上赖着起不来。

而且早睡还能让孩子在第二天的上课期间精神倍加，不会打瞌睡，这样才不会影响学习质量和进度。

2）养成良好的睡眠习惯

现在的孩子几乎人人都有一部手机，睡前玩手机其实对睡眠质量是有负面影响的。

因为玩手机时人的大脑会保持兴奋，把手机丢到一边之后可能大脑还在飞速运作，在这样的情况下就可能导致越发睡不着。

同时，家长们需要注意不能让孩子在睡前做剧烈运动，可以睡前半小时让孩子喝一杯温牛奶助眠。

每位家长可能都会期许自己的孩子能够出人头地，成为人中龙凤，但一切成功都是以身体健康为前提的。

曹操的儿子曹丕曾为了博得父亲的关注经常不眠不休，白天习文、晚上习武，最终年纪轻轻就失去了生命。

这个故事更应该令家长们警醒，健康的体魄才是通往成功的捷径。

• 【文章寄语】：

学习固然重要，但是身体健康才更重要。

都说“身体是革命的本钱”，如果没有健康的身体作为基础，不管做什么事情都不会有太好的成就。

要知道，没有健康就什么的都有了，不能工作、不能学习、不能赚钱、大好的风景也看不到。

• 【题外话】：

你家孩子在晚上都是几点睡觉的？