【原】孩子“骨骺线”闭合前，身体会发出3个信号，父母早发现娃还能长

看一个人的综合实力，除了内在的因素外，外表也是很重要的因素。

在外在的条件中，身高比容貌更重要。

因为容貌能够通过化妆或美容手段改变，但是身高却不能轻易地改变。如果孩子错过生长的时机，再想长高就不太可能了。

中中的身高就让爸爸非常纠结。他想不明白夫妻两人身材都很高大，照理应该遗传到身高的优势。

但是中中从生下来就很瘦小个子也不高，到现在已经12岁了，与同龄的孩子相比总是差上不少，这让爸爸非常着急。

他带着中中专门向医生请教。医生在对中中的身体进行全面的检查后说，孩子没有得到很好的生长，可能是在营养和睡眠上没有重视所致。

不过现在孩子才12岁，身胚还很细长，没有出现“骨骺线”闭合的信号，说明还有机会补救，否则孩子再也长不高了。

听了医生的一席话，爸爸对中中充满了信心。

功夫不负有心人，2年后，中中的身材像雨后的春笋一样上窜了不少，慢慢变得与正常的孩子一样。

那么，孩子在“骨骺线”闭合以前，身体会发出哪些信号呢？

1、体重突然增加身体变粗变壮

由于孩子的身高发育和体重的增加成正比。

所以在长个子的阶段，孩子的身材都很修长轻巧。

如果孩子的体重开始增加，身材逐步变粗变壮，肌肉也长得更加结实，整个身材在横向发展，这就有可能是“骨骼线”开始闭合的预兆。

2、身高增长速度变缓甚至停止

如果以前孩子现在与以前相比，身体增长的速度明显减慢，有时还可能没有增长，这是“骨骺线”要提前闭合的反映。

父母要带孩子到正规的医院进行检查，再作出“骨骺线”是否闭合的正确判断。

3、性特征发育是否提前

孩子进入青春期，身体开始充分的发育，男、女的性特征开始显现。

男孩出现变声、长出喉结，女孩x部有了明显的发育，这也是“骨骺线”快要闭合的标志。

在孩子的“骨骺线”闭合前，有哪些措施可以让孩子身体长高呢？

• 1）加快补充均衡的营养

很多孩子身材偏高，与充足的营养很有关系。

因此，为了抓住最后的机会，父母要多给孩子补充营养。

在日常饮食外，包括牛奶、鸡蛋、维生素和微量元素在内的营养物质有利于孩子的生长。

还可以有针对性的补充生长发育所需的营养品。

• 2）让孩子保证充足的睡眠

孩子生长激素的分泌在每晚达到高峰，如果要让孩子长高，充足的睡眠是其中关键的因素。

父母要让孩子在晚上10点以前入睡，千万不能熬夜。同时，给孩子提供舒适、安静的环境，让孩子尽快的进入深度睡眠之中。

• 3）多进行户外运动，适当地晒太阳
  
  

运动能让身体的关节得到进一步的拉伸，同时让生长激素受到刺激而产生更多的分泌，对身体长高非常有帮助。

因此，父母要多带孩子开展篮球、跳绳等之类的户外运动。

让孩子多晒太阳，对维生素D的合成有利，还能更快的吸收钙质帮助身体长高。

为了防止皮肤晒黑或晒伤，可以穿上防晒衣或适当的涂抹防晒霜，选择游泳、健身房也是很好的锻炼方式。

• 4）抓住春季的好时机

每年的春季既是万物生长的好季节，也是孩子长个子的黄金时期。父母如果抓住这个时机，还能让孩子在“骨骺线”闭合以前个子再长一段。

孩子的身高除了先天的因素以外，还有后天的影响。只要抓住这些有利时机，孩子的身高还可向上增长，让父母的美梦成真。

因此，父母要抓好这些补救措施，不能耽误孩子长高的机会。

• 【文章寄语】：

关于孩子的身高，先天因素占了百分之七十，后天只占了百分之三十。

父母在后天的努力中在合适的时机抓住剩下的百分之三十，也会让孩子的身高长高一大截。如果父母错失了后天的机会，那么孩子可能一辈子都长不高了。

• 【题外话】：

你家孩子的身高是在同龄人中是属于正常的吗？