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成长一： 我喜欢健健康康的你 小树苗要想长成参天大树，健康的体魄很重要。这是需要摆在第一位的因素。在做好一个家庭“啄木鸟”的同时，必须坚持好自身养成的良好习惯，一些看似简单平凡的做法，却能让健康始终伴随女儿快乐的成长。从怀孕起，我就特别注意做好自己的健康，以求胎儿的健康。没有过分的胎教，只是量力而行。从果儿出生到现在，更是关注她每一天的身体健康：坚持母乳喂养6个月；按时注射疫苗及儿保；勤洗澡、勤换衣，观察每天大小便，经常查阅关于婴幼儿护理的资料，与有经验的朋友沟通。孩子是需要呵护的，但呵护不能替代良好习惯的养成。从果儿一岁起，我就为她准备了小牙刷、小毛巾、小香皂等带有卡通图案的生活用品，吸引她愿意与我一起洗手，一起吃饭，一起做家务，一起刷牙洗脸洗脚，一起按时睡觉…… 再大些后，我们就开始培养果儿的体育爱好。比如，跳绳、游泳、自行车、乒乓球，果儿爸爸还会发挥他的特长，教果儿踢足球。尽可能给她提供更多的机会，让她参与到各类亲子体育活动里。冬天，陪果儿一起到百余公里外的仙女山去滑雪；夏天，陪她去嘉陵江或大学里的游泳池去游泳；只要周末有时间，全家都会到公园、郊外去玩，和果儿一起骑车、奔跑……，这些都让果儿拥有了更多的欢笑。当然，经常性的体育运动让平时学习任务繁重的果儿得以很好的身心放松，让她拥有了健康的体态，也让她因为自己能完成一些体育运动项目而获得自豪感。在学校的运动会上，果儿单摇绳的亚军，还获得重庆市游泳测试金海豚证书，是青少年组最好成绩。如今，上初中的果儿虽说因为发育较晚，是班里的小不点儿，但身体很棒，甚至连感冒、咳嗽都很少发生。现在，小柠檬的健康我亦是同样的期待，我所追求给女儿们的最珍贵的礼物：就是一切从健康开始，愿我的女儿们有一个健康的人生。 思维赘言： 懒父母带不出勤孩子。孩子的健康源于多个方面，其中，健康习惯的养成尤为重要。豆豆夫妻两个能做到这一点尤为不易，因为，豆豆作为一名现役军官，她的时间是非常有限的。但是，她做到了，这就是爱的力量。健康的习惯不单单指体育运动，还包括很多方面，比如豆豆所说的：“果儿愿意与我一起洗手，一起吃饭，一起做家务，一起刷牙洗脸洗脚，一起按时睡觉……” 请问，你家娃娃愿意和你一起做这些吗？那就看你自己用没用心，做没做到。请认真反思一下，是没想到，还是想到了没做到？记住，豆豆说了：孩子需要呵护，但呵护不能替代良好习惯的养成。举一个最简单的例子，比如：早上醒来，父母躺在床上赖床磨叽，要么玩手机，要么看电视，孩子无形中就会效仿，因为他只看到，爸爸妈妈就是这样子。所以说，懒父母带不出勤孩子！ |
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