老人爱打盹，警惕五种病

老人爱打盹，警惕五种病

老人爱打盹，警惕五种病

如伴有头晕、口干、肢体发麻、活动不便等症状，要及时就医

中南大学湘雅医院老年医学中心主任医师  陈  琼

“当你老了，头发白了，睡意昏沉……”这首脍炙人口的歌曲，形象地描绘出老年人的生活状态。年纪大了，尤其是70岁以上的老人，每天打两三次盹，一次五六分钟很常见。老年人的脑功能逐步退化，容易疲劳犯困，适当打盹可以补充夜间睡眠不足，对身体有一定益处。但如果老年人有异常打盹，或聊着天就睡着了，家人应警惕以下健康问题。

睡眠呼吸暂停综合征。

该病多见于肥胖、有酗酒等不良习惯的中老年男性。睡眠打鼾是最典型的症状，通常表现为鼾声响亮但不规律，时断时续，声音忽高忽低，还会因呼吸不流畅出现短暂的窒息。患者即使夜间睡眠时间很长，也得不到足够休息，白天就会出现没精神、疲倦、瞌睡等表现。

甲状腺功能减退。

甲减患者甲状腺激素减少，除了容易打盹，还可能有懒散、不愿活动、肢体肿胀、记忆力减退、反应迟钝等表现。

脑血管疾病。

中老年人的脑血管硬化情况相对较重，容易出现脑供血不足，甚至形成血栓，造成脑梗塞，加剧脑组织缺氧缺血，影响大脑正常功能的发挥，出现打盹等表现。这类病人可能还有头晕头痛、肢体麻木无力等症状，尤需注意。

心脏问题。

一般情况下，心脏泵出的血液有近1/5供给脑组织使用，因此，心脏收缩功能对大脑代谢的影响很大。当中老年人患有心脏病时，心脏向外泵出的血液减少，大脑就容易缺血缺氧，引起精神不振、瞌睡等症状。

慢性病没控制好。

慢性肾炎、糖尿病等慢性病会降低新陈代谢速率，导致体内有害代谢物不能顺利排出体外，进而影响植物神经调节功能，就会出现疲乏、犯困、睡不醒等症状。

如果老人聊天时犯困打盹，每天打盹特别频繁，每次超过10分钟，最好观察其是否伴有头晕头痛、口干口渴、肢体发麻、活动不便等情况，若伴随症状明显，一定要及时就医。