看人间疾苦
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为了生活，女人总是迫于现实为难自己，总是选择委屈求全，为了家庭孩子而活，年轻时身不由己，到老了才会满是遗憾，才会贪恋活着的美好，想用更多的时间实现自己年轻时的愿望。古有帝王求仙药得永生，今有痴儿养生求长寿，谁都希望自己能够活得久。
那么退休之后，到底什么样的活法才是长寿的法宝呢？这3个60岁的退休女人告诉你：不合群，才是长寿的秘诀。
宋女士
我是个农村妇女，30多岁时才嫁人，我老公虽然没啥大本事，但是他真的对我好，他是真的做到了挣钱养家，而我却没有做到貌美如花。我心疼他，不愿意大手大脚的花他的血汗钱。由于长年超负荷工作，我老公的颈椎，腰椎都有了毛病，每次看到他咬着牙忍受身体上的痛苦时，我心里面就很疼，为了帮他分担压力，我毅然选择进入了职场。
由于没学历，我在职场上没少受人白眼，没少受排挤，常常都是出力不讨好，那些对我笑呵呵的同事，一旦脱离我的视线范围，就会嘲讽我的笨拙，为了让她们接受我，我选择跟她们一样，随波逐流。时间久了，她们慢慢的接受我了，我以为融入到她们当中去，我就会很开心，但是没想到，我反而更不开心了，心里的负担太重了。跟一群自己讨厌的人做着自己反感的事，应该是这世间最痛苦的事。这一入职场就是几十年，当我退休时，我本打算和我老伴出去看看大世界，不幸的是，我老伴抛下我离开这个世界了。
现在我一个人生活，除了逢年过节和子女们团聚，平时我不会接触任何我反感的人，也不会为了给谁面子讨好谁做自己不喜欢的事，我每天的心态都是愉悦的，身边的朋友因为各种原因一个个离世了，只有我，还是健健康康的活在这世上，不入尘世，不言人事，不合群，自然也不会有任何让自己糟心的事情发生，每天开开心心地按自己喜欢的方式生活，又怎么会不长寿呢！
张女士
人事纷扰，其实人很多的烦恼和痛苦都来源于随大流，既不愿改变自己，也改变不了别人。我是一个喜欢独处的人，年轻时为了生活，为了给孩子提供更好的教育，我逼着自己去做自己最讨厌的事，像机器一样日复一日重复着枯燥无味的工作，说着违心的话，只是为了那么一点微薄的工资贴补家庭，那个时候，生活的是真不开心，人就是这样，心一旦疲惫了，做什么事情都没热情，对生活也很容易失望。那时候最期待的事，就是退休。
好不容易熬到退休了，终于可以卸下自己所有的伪装，按自己喜欢的方式生活了。我拒绝了闺蜜们聚团旅游的邀请，也拒绝了很多同事聚会的邀请，一个人享受自己的养老生活，身边的人总觉得我越活越年轻，越活越有精力，事实也确实是那样，选择不合群的生活以后，我每一天都在快乐当中度过，疾病灾祸自然离我而去，自然也会长寿。
只有心静的时候，就会发现独处的那种快乐，也能享受到不合群带来的身心愉悦，把自己与外界隔绝，把心舒展开，不用再戴着面具，按照自己喜欢的方式生活。人活出了自己，每天快快乐乐的，又怎能不长命百岁呢！
