六月总结|用进废退，拥抱平凡生活

在一线，你有疲倦的时候吗？

都说害怕一眼望不见头的生活，现在觉着，似乎每种生活，都是可以一眼望的见头的，选择不同的生活，只是上了不同的跑道而已，当你熟悉了环境，你都可以预判以后的样子。一想到十年，二十年，甚至是三十年的理性消费，只能换取三五十平的房子，就觉着人生暗淡毫无意义。越想越觉着讨厌，好想到农村去生活，去过那种，可以自给自足的田园生活。于是就在游戏中去自我实现了，做了大大的农场，养了很多小动物，弄了鱼塘，酒咕嘟咕嘟的酿在酒桶里，每天喂喂小动物，再去城镇里和大家聊聊天，给喜欢的人物送送礼，每天忙的不亦乐乎。每个月都有几天低迷的时候，五月份特别长，占了三分之二的时间。

但是并没有从这种松散，无所事事的状态中获得放松，每天反倒觉着闷闷不乐，直到有一天，看到别人的一句话，说是：

如果你最近过的不爽，很可能是以下两个原因：1.最近没怎么读书；2 最近没怎么体育锻炼。最不爽的时候，肯定是你既不怎么读书，又不怎么锻炼的时候。

恍然间觉着有人在窥视我的生活，还告诉了我不开心的原因，真的是既没锻炼又没读书，还天天不爽。于是就有重新振作精神，读书锻炼两个一起操练起来。

总结:时间，5/21至6/30 成果如下:

阅读：读书15本；做笔记4本；写书评5篇，小透明因此得到编辑认可，获得赠书；

健康:锻炼打卡22次，每天健康早餐，却胖了4斤；

财务:上半年个人消费3万，理财初入茅庐；极简一年不买衣服，5，6月仅购入一件T恤；

自我更新:间歇性手账记录，移栽植物，酿了青梅酒，做了小龙虾，改造了小书房；

阅读:

每天都读一点，有时候枯燥无味的心理学，有时候是轻松愉悦的杂谈。19年初给自己设立了阅读的目标，第一阶段的任务是先读100本，第二阶段做读书笔记，第三阶段的是将读过的书，可以绘声绘色的讲述出来。

经过长时间的坚持，读书这件事情越来越驾轻就熟了，看的见的成长，一个是阅读速度越来越快，这是一遍遍重复练习的结果。保持当前的速度，每个月可以读完15本左右，从一开始羡慕别人的阅读量，到自己也做到了。另一个是，终于可以写书评，给别人讲述，介绍一本书了。

每个月读很多本书能说明什么？我知道阅读量大也是一个被吐槽的点，对我来说，阅读数量，仅仅代表我投入，专注做一件事情的时间。很多人惊叹阅读量，并不是因为你不能做这件事情，而是你不会去做这件事情。通常一本200页的书，阅读的时间在2小时，倘如每天投入半小时去做阅读，每个月也有15个小时，而用这些时间，差不多也可以读七八本的样子，一年下来，可以读一百本书。读不了一百本，打对折，也可以读50本，但绝大多数的人，每天做其他闲杂的事情的时间很多，学习成长的时间没有，所以一年也读不了5本。

我的时间利用并不是很饱满，在工作日，除去上班的10h，睡觉的8h，剩下的个人时间还有6h，但是能被我利用起来的，最多也只能是2，3个小时。其他时间，都会在不经意之间，东摸摸西摸摸，悄悄流失了，特别是刷手机这件事情，每次内心想着停下来，不能再看了，另一个声音总会跳出来，说“再看五分钟，再把这个看完”，不知不觉间，一个小时就没了。所以，我觉着，大家要是真的在这件事情上，投入时间去做了，结果肯定会比你想象的要多。

而对于你投入时间，是不是真的有用，这件事情，也很让我苦恼，即使我做笔记了，也重复阅读了，但是现实就像下面这幅图一样，我曾尝试写书评，但是总是憋着一股劲，却写不出来，写出来的东西也淡若寡水，所以，在这个月，刻意去学习了一下写书评的方法，也常常翻看别人的书评怎么写，如何引题，介绍一本书，升华主题，坐在书桌前，磨了一天屁股，终于写出了《包法利夫人的书评》，万事开头难，之所以难，是因为自己根本不会做，因为不会做，心理上的负担就特别重，但是一旦突破了第一次这个门槛，后面的就变得相对容易起来了。所以我又连着写了三四篇。

就这几篇书评，竟然让编辑找我了，可以选择一些书，免费送书。写的一些文章里，对书本的介绍，也收到豆友的回复:“书介绍的很好，让我有了阅读的兴趣”。

怎么去评价你是否热爱一件事情，我想，如果一件事情，并没有酬劳，但是你却能兴致勃勃的一直去坚持，那就离热爱不远了吧，换作是工作，不给薪水，铁定是激发不出每天都去上班的热情的。读书这件事情，一直没有酬劳的坚持，突然有一天发现，它竟然帮自己打开了新的门，得到了别人的认可，还可以免费读书。就觉着特别开心。所以，在这篇总结里，读书这件事情，就絮絮叨叨的讲了一千五百字

收到免费赠书，超级开心

五月的读书笔记，做了《人类简史》和《旅行的艺术》笔记

6月笔记，做了《包法利夫人》《你当像鸟飞往你的山》，根据笔记，记一步完成了这两本书的书评

健康

这里，想聊下改变的契机。你想过要改变吗？但却一直没法执行下去。比如我，看别人一个月练出了马甲线的文章，收藏了有一年多了，但是从来没有迈出第一步，但是这个月，我一下子，哼哧哼哧坚持锻炼了22天。

什么时候，人才会真正做出改变？大概只有内心真的想改变的时候。看到别人的马甲线，只是觉着，“哇，看起来，真的很不错，我也很想要。”到这里就没有了，其实没有马甲线，也没什么关系，也就是说，内心并没有真正认可，“我需要马甲线这件事情”。而开始极简，阅读，学习理财，理性消费这些事情，都是我内心真的觉着，自己需要改变了。

这次之所以下定决心锻炼，一个是想提升精力。一个是上面提到的，每天6个小时的个人时间，我只能利用起来极小的时间，其他的时间，并不是我不想用，而是我每天都觉着特别累，我的机能很差，不能像个机器一样，输入程序，就一步一步往下执行，下班后，总是感觉身体被掏空，常常想什么也不干，就安安静静的葛优躺。

另外一个，是想改善仪态。在地铁上观察了一段时间，很多女性，稍微胖一点，圆肩，含胸，就一点气质都没有了。自己每天坐在办公室，体态变得也很差，小肚子鼓鼓的像西瓜，我需要锻炼锻炼，让仪态好看些。

所以就开始锻炼了，内心觉着我一定要锻炼了，这样，不仅能好看，还能有精力做更多的事情。锻炼的目的是追求健康，所以饮食也不能差，在4月份系统学习了应该怎么吃饭后，每天早餐都特别丰盛。

每次教练也会强调，吃好了才能好好锻炼，所以每天都在认真吃饭，坚持锻炼一个月，我竟然胖了4斤，大概是我的早餐太丰盛了。感觉生活总是这样，一个问题还没有解决，新的问题就出来了。锻炼看起来一点也不励志，并没有什么马甲线出来，反倒胖了，唯一感受到的好处，就是睡眠改善了一点，我的黑眼圈睡没了，接下来在7月份还是要注意，把涨的肉减掉。不能再持续增重了。

健身打卡22天

财务

节流：上半年花费了三万三，其中可报销金额两千，健身小四千，猫绝育三千，护肤品四千，这样算下来，其他个人花费了两万的样子，下半年护肤，绝育这些都不会发生了，健身也会换个便宜点的工作室。虽然已经消费降级很多了，感觉还是花的比别人多。反省了下，年初做的预算，设立的心理账户是可以花五万五，一些花费，即使不那么必要，或者可以降低些，但是因为有预算，就给花掉了。最近梳理了上半年的消费感受，其中部分不必要的花费，也会在下半年移除，所以重新做了下预算，努力控制在一万八的样子吧。

开源:

最近股市基金涨的不错，大家都赚钱了吧。三四月份开始放些小钱到基金中去，完美的踏空，不知道什么时候该买，什么时候该卖，对象笑我这新韭菜，赶着入市要被人收割了，上上下下坐了几趟电梯，还是摸不着门路。我还是很谨慎的，在弄清楚为什么赚钱，以及赚的谁的钱之前，都会保持谨小慎微的心态，先放一点资金，并啃书本学习理财知识。

自我更新,自我愉悦

现在的房子住了一年了，小书房一直没有改造。618的时候，有重新改造了一番，原来的书桌也添置了一些收纳，收拾的更整齐了一些。给生活建立一些秩序，在这样的环境中，读书写字都是一种享受。

此刻，我就坐在小书房，改造完之后，这里是我最喜欢坐的地方，书桌正对着窗户，小风呼呼的吹进来，我就听着窗户外的雨，坐在桌前敲打这些文字，很多时候，只需要花费很小的心思，金钱，就可以给自己很多愉悦。比如看到的蓝色格子桌布，实际上是花了十块钱买的桌纸，重新贴了一下，就变得很小清新了，原来的原色是最常见的屎黄色。对象总说我特别能折腾，总是给自己找很多活儿干。我真的是这样，一天天不闲着。

六月份又到了酿酒的时候，今年只用真露酿了酒，自从开始自己酿酒之后，我就不再去酒馆喝酒了，这个事情怎么说呢，很多时候，感觉上，自己动手之后，就赋予了这件事情更多的仪式感。回头看，就觉着一个人去酒馆，孤零零的有什么意思，还不如倒杯自己酿的酒，窝在自己沙发上来的自在。

除了酿酒就是我的植物了，三月份介绍了栽培的植物，成功发芽了，一心热就又买了一些，后来这些浪费掉了，植物太多，超出你的控制能力，就容易糟蹋了，所以后来种的，都黄了，这也是五月份打击我的原因，相比死亡，我更喜欢它们欣欣向荣的生长。

现在长得好的，依然是第一批种的那波，移盆移了七八盆的样子。今年跟风了别人在阳台上种花，结果算是失败了吧，鲜花盆栽，还是直接买现成的好。

这是我在花鸟市场买的绣球，仅仅用了三十五，繁花簇拥的感觉，一朵朵都很貌美，但是我自己在网上买的绣球，月季，以及后来自己培养的一些鲜花，全都夭折了。尽管我养绿植已经很成功了，但是这种会开花的植物，还是有些不一样，打顶，让它多开花是一门艺术，我还没有学会，特别是月季，好娇贵，特别容易生病。

我现在一直奉行的花钱准则是，用最少的钱，买到最大的快乐，所以后续，也不会再培育鲜花类了，如果要有鲜花点缀，改善生活，一个就是去花鸟市场买些已经培育好的，盛开的鲜花，或者网购一点鲜花。

最后，用夏天的小龙虾收尾吧。我们时常在家里做，外面两百块，还总是缺斤少两的，在家一百块锅都给做满了。很多事情，就是相互的，一开始因为省钱，学习做饭，后来，越做越好，做美食就变成了一种享受。

从五月份到现在，生活中还是有很多问题，并且一个也没有解决，唯一改变的只有我，开始行动起来了，做了很多事情，变得忙忙碌碌的，得到了些许认可，剩下的，都是日复一日的重复，感情上觉着忙碌又充实，也就开心了很多。希望大家也能得到些许启发，多动动手，拥抱平凡的每一天。