压力大,怎么全跑去折腾肠道了? 工作压力大、学习紧张,很容易出现腹痛、腹胀、便秘及腹泻交替的症状,可能是患上了肠易激综合征。 (戳视频查看健康密码) 它是一种胃肠功能性疾病,通常出现腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状异常,持续存在或间歇发作, 白天比较严重,到了晚上症状会减轻。 临床数据表明,18-30岁是肠应激综合征高发病人群,且女性会多于男性。目前被认为与工作和学习压力过大、生活节奏过快、饮食以及作息不规律有关。 肠易激综合征困扰着越来越多的年轻人,工作压力大,忙到有上顿没下顿。 学习压力大,需要奶茶、可乐和垃圾食品调剂一下生活。这些都会给肠道造成压力、肠道菌群失衡,引发肠道不适。 肠道要健康,日常调理是关键。来点方便又好吃的乳酸菌素片。 |
|