正如古人所说:以铜为镜,可以正衣冠;以史为镜,可以知兴替;以人为镜,可以明得失。 所以,相信以下这些“标准”,总能引起我们的一些思考与启发。 02 少年好不如晚景好,日子好不如平安好,钱财好不如身体好,积金好不如积福好。 03 人生事万千,健康当首先。起床先喝水,干咳去浊气;十指来梳头,拍手伸懒腰;日行要万步,午间需小睡;吃药先喝水,六起十点睡;半夜喝点水,能稀血粘稠。 多吃果蔬豆,少食肉炸粘;周吃四个蛋,做菜少放盐;五谷杂粮好,顿顿八分饱;睡前三小时,管好你的嘴;心态放平和,知足面带笑;照此坚持做,健康又快乐! 人生是一场马拉松,拼的不是开始时谁更快,而是看谁的耐力更持久。 喝再多的养生茶,了解再多养生知识,都抵不上认真遵守健康的生活习惯。 健康是一种投资,更是一种责任。保持身体健康,才是对自己、对家人最好的支持与负责。 04 唱歌不在美,在乎尽兴;跳舞不在精,在于健身。 唱歌经常化,肺量自然增。跳舞持久化,体质自然升。 唱歌要放声,跳舞要尽兴。唱歌又跳舞,天天好心情! 唱歌、跳舞,大概是成本最低,也最有效的开心方法。 把开心当成一种习惯,才不会活得太累。 05 多歇歇别太累,到时吃按点睡。看上就买甭嫌贵,决不和环境来作对。 得空与友聚聚会,既有清醒也有醉。能挣钱会消费,生活才算有滋味。 怎样才算活得有滋有味? 大概就是:想笑就笑,想吃就吃;三两好友,能聚能侃。 正如清华大学教授蒋隆国在《退休十年的感想》里所说的:吃饱喝足,接着午休。睡醒之后,微信网游。诗书新闻,浏览个够。老人活动,积极应酬。唱歌跳舞,说笑欢度。 闲来无事,四人凑凑。棋牌扑克,切磋玩够。三五知己,四处旅游。天天如此,真的享受。 退休生活,别无他求。珍惜当下,莫要争斗。谁能预知,明天以后。人生苦短,开心就够。 06 早晨出门去买菜,素也买点,荤也买点。高楼小屋都御寒,大也安然,小也安然。 结发夫妻老来伴,真也永远,情也永远。儿女回家绕膝前,节也来看,假也来看。 三五知己常聊天,今也谈谈,古也谈谈。养老薪水花不完,吃也有钱,喝也有钱。 笑对人生心放宽,顺也乐观,困也乐观。退休生活无忧虑,不是神仙,胜似神仙! 一首《夕阳谣》献给大家: |
|