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医道饮食丨暑季,最简单有效的解毒汤

  平凡的人 2020-07-12

绿豆味甘而性凉,可以清胆养胃,解暑止渴,也可以利水、消肿、醒酒

绿豆色青,所以入肝。

肝主疏泄,疏泄可以解毒,所以绿豆解毒的能力尤其强。

传说中的“鸩酒”

一般有毒的东西是偏热的,比如乌头。

我们看电视里经常看到这样的情节,皇帝赐给某爱卿一杯毒酒,喝掉了以后很快就腹痛,然后七窍流血而死。

人们都说古代的毒酒是鸩酒,把鸩鸟的羽毛放在酒里搅一下,一杯鸩酒就做成了。其实这是一种误传。

最常用的毒酒,都是用生乌头泡的,泡得比较浓。

因为它大热走窜,又能入血分,借着酒性,药力更猛

喝下去以后,人全身的血液都被鼓动起来,心脏马上就受不了,然后血热攻入五脏,外在表现就是七窍流血而死。

七窍都是属于阳窍,是阳气发泄的地方

“五脏六腑之精气皆上注于目”,其实不仅仅上注于目,而是上注于七窍,当你五脏之中血液沸腾,往往往上涌,从七窍流出来。

这是热性毒药发生作用的原理。

—唐略《思考中药》

当然寒也有毒,但不多。
而且热毒发作得快,寒毒发作相对慢

绿豆丨解一切金石、草木、动物の毒

绿豆甘凉。

煮食清胆养胃, 解暑止渴, 润皮肤, 消浮肿, 利小便, 已泻痢, 析酲弭疫。

浸罨发芽, 摘根为蔬, 味极清美。

生研绞汁服, 解一切草木金石诸药、牛马肉毒。

或急火煎清汤, 冷饮即可。

——《随息居饮食谱》

绿豆性凉,解的是热毒。

一切金石、草木、动物的毒,尤其是蘑菇毒、牛肉、马肉、鱼虾的毒,都可以用绿豆来解。

用来解毒的绿豆汤,要用急火来煎汤。

火越大越好,没必要炖得多烂,放凉就可以喝了。

附子、乌头中毒,可以用绿豆来解,酒毒也可以用绿豆来解。


酒也是毒的,很多本草书都说酒有大毒,并不是说人喝了就得死。

适量喝一点还是蛮舒服的,吃多了才可能死人

酒毒也是热毒,用绿豆汤来解,效果是非常好的。

清爽解毒丨绿豆饮

夏至一阴生,湿热渐长,有些脾阳虚的人就有点胃口不开,满桌子的菜,嚼着都觉得没味道。

一些香的辣的,忍不住就安排上来了。

这时候,来一杯清爽解毒的绿豆汤,就非常合适了。

绿豆莲子汤

选绿豆的时候,粒越小,效果越好

要注意的是,熬绿豆汤的时候,千万不要把皮去掉。绿豆的表皮和里肉,不能分开

煮之前,可以先将绿豆泡一泡,再加水熬。

还有个小秘诀,准备出锅前十分钟再加冰糖,口味会更清爽。

加点莲子一起熬汤,即解毒又健脾

如果把皮去掉,光用里面的豆瓣熬粥喝,就没作用了。

而且豆瓣是比较壅滞的,不但清热的效果不好,反而会收敛邪气

所以我们吃绿豆的时候千万不要去皮

绿豆皮是可以入药的,可以清风热、化斑、消肿

清朝名医雷丰先生的《时病论》六十法中,就用到了绿豆衣,即绿豆皮。

祛暑解毒法

治暑毒烦热赤肿,身如针刺

茯苓 制半夏 

滑石 粉甘草 参叶

黄连 银花 连翘 绿豆衣

茯苓、半夏化痰消暑,

滑石、甘草就是消暑名方“六一散”,也称“天水散”。

其中的黄连,银花,连翘,绿豆衣就是解毒的。

暑本大热”,夏季又湿又热,很容易就滋生热毒,这里专门用了绿豆衣,以皮走皮,既能解毒,又能透散。

至于去了皮的绿豆瓣,虽说有些壅滞,但可以来做糕点,跟着米粉、面粉一起,它依然有一定的解毒作用

 自制天然绿豆爽身粉

夏天生痱子,可以把绿豆和滑石碾成极细的粉敷在身上。

绿豆用两份,滑石用一份,比如100克绿豆加50克滑石。

这真是纯天然爽身粉,可以预防长痱子,尤其是小孩用这个效果非常好。

自己做这种粉,把它筛的细细的,效果比在外面买的那些东西都好。

天然爽身粉的绿豆,用生的就好。

甚至包括一些跌打损伤,都可以用绿豆炒熟,打成粉,敷在上面,也是取其清热解毒的意思。

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