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现在很多中老年朋友很喜欢跳广场舞。可有个跳广场舞的阿姨总是跳到一会，就必须离开一下。再到后来，她就不再来跳广场舞了。这里面到底发生了什么呢？ 关于老人尿失禁1.尿失禁 随着年龄的增大，老年人各项生理机能衰退，尿失禁成为非常常见的临床现象，尴尬，困扰。有的就是尿不干净、小便无力（拉尿打湿鞋），表现为小便难忍，动则遗尿，夜尿频多，给生活造成很大困扰。可以说尿也尿不出，憋也憋不住。 2.尿失禁的病因 总的来说，从中医上看，尿失禁的病因病机在于肾气不固、肺脾气虚、湿热下注、下焦蓄血、心火下移（肝肾阴虚）。但是在临床上我们最为常见的，往往是肺脾气虚以及更多的肾气不固。 3.尿失禁的高发人群 虽然生活好了，寿命延长了，但是老百姓的生活质量、健康水平仍有待提高，一般60岁以上为高发人群，不同地域发病率在老年人中约占14%—51%。在排除因肿瘤、结石等器质性病变以外，就功能性而言，中医学认为和长期劳累、营养不良、居处寒凉、情志不遂都有密切关系。 很多中老年朋友会遇到这样的现象，突然某天发现腿脚不利索、动作不协调、说话声音含混不清，很多人没有足够的警惕性，认为这是一个正常的衰老过程，真的是这样的吗？1.四肢不协调 临床中经常遇到这样的现象，很多人没有足够的重视，往往引发严重后果。西医叫做脑出血或脑梗塞，属于我们中医所说的“中风”范畴。古人形容：中风之病,如矢石中人,骤然而至。是一种非常危险的情形。 2.脑中风前兆有什么常见症状？ 以突发的肢体不利乃至半身不遂、口眼涡斜、语言謇涩甚至最麻烦的突然昏倒、不省人事。我们认为主要和内伤导致气滞血瘀，情志不遂导致肝阳上亢，饮食不节导致痰瘀互结，素体肥胖导致痰湿阻络有关系。临床中各种现象均多见。 有的老年朋友平卧睡不着，甚至平卧不适。需垫高枕头或取半卧位才舒适，才能入睡，这到底是怎么一回事了？1.心神不宁 中医认为心主神志，而睡眠与肝也密切相关，古人云：人卧则血归于肝。还有阳入于阴则寐，阳出于阴则窹。当然临床分为有邪气和无邪气两大类，我们主要探讨的是无邪气侵入的情况，往往和老年人阴不足有关。主要病机就是心神不宁。 2.心神不宁到底有哪些诱因？ 主要与郁怒忧虑、饮食厚味、劳倦体虚等密切相关，最后导致肝火、痰热、虚火上扰心神不寐，还有心胆气虚不寐等。 3.心神不宁在中老年群体中是不是很普遍？ 心神不宁遍特别普，多发于50-60岁以上，现在年龄有趋下倾向，因为很多患者身体出现早衰，预防更为重要，因为一旦长期不寐易产生药物的依赖甚至抑郁的情况，治疗难度很大！ 关于老人得病1.老人得病，治起来麻烦，治疗周期长，恢复能力差。大部分老人一年总要得个一两次病，而且年纪越大，得病的频率就越来越高。 2.老年人得病四个特点：易得病、得病杂、难恢复、预后差。临床最难治疗的就是老年患者。正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。 3.其实让老人少得病，主要抓住几个关键点，老年人体质特点就是易虚、常瘀、痰多、易郁。 1、是流水不腐、户枢不蠹。 2、是养生当用食疗，治病当以药攻。 3、是药补不如食补、食补不如心补。 4、是远寒热易常温，远小人近至亲。 本期专家 ▼ 以上健康科普仅供参考，具体用药请在医生指导下进行 |
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