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大家有没有发现，现在的孩子，戴眼镜的是越来越多了。说到这儿，大家都能够理解，孩子们的视力之所以会越来越差，跟现在的电子产品盛行是分不开的。 别说孩子了，就是成年人也经不住手机电脑的诱惑，不论是在工作时，还是在家里休息时，手机是不离手，在高强度的用眼环境下，视力肯定会变得越来越差。 同事家的孩子今年上小学六年级，天真烂漫的年纪让大家多么的羡慕呀。但是在上星期同事却非常发愁，因为在学校的眼部体检中，发现自己的孩子近视了，老师让他带着孩子去配眼镜。刚刚六年级就戴上眼镜，那对于今后的生活会有多么大的影响呀。 在他跟班主任交谈了之后才发现，自己的儿子这样的现象并不是个例，全班将近50个人里面，竟然有1/3都戴眼镜，看来小孩子的视力差，慢慢的也成为一个趋势。所以家长们要提高警惕，要从孩子小的时候来预防。 想让孩子不加入戴眼镜的行列中，我们要做到这几点： 如果家里的父母都是近视眼的话，就要格外注意孩子的视力了 近视眼那也是有遗传性的，如果父母的眼睛是高度近视，那么在孩子身上我们就要提高警惕。在孩子一岁以后，定期的要对他进行视力的检查，如果发现了一丁点问题，就要赶快对其进行矫正，否则孩子的视力可能会越变越差。 多带孩子去做户外的运动，预防近视眼的产生 孩子的近视状况越来越加剧，不外乎是因为参加的户外运动越来越少。我们尤其发现在城市中的孩子，近视的发生率会比农村的孩子高很多。这就体现出在农村山青水绿，树木和农作物对于孩子眼睛的保护力度了。 生活在农村，孩子们出门就能看到远山，看到绿油油的植物，参加户外运动也很多。而在城市中，高楼大厦林立，我们不能极目远眺，每天从学校回来就待在家中，这样肯定就会限制了孩子户外运动的时间。 有关专家提醒我们，孩子能够每天在室外活动两小时，多晒晒太阳，大脑就会分泌出一种化学物质，这种物质就能预防近视。 让孩子的眼睛好好的休息，不要过度使用 电子产品虽然非常诱人，但是在三岁之前不要让孩子看。等到他长大一些，看完电子产品之后要多出去走走，休息休息，不要再去看书。 另外，孩子在学习的时候家长也要监督，让他们有一个好的坐姿，眼睛和书本，手和笔尖以及胸和桌边的距离一定要掌握好。让他们懂得躺着趴着看书，行走的时候看书，以及在强光或者是暗弱的光线下读书，对眼睛的伤害都是非常大的。 从饮食方面来防止近视的产生 平时在饮食上多注意，也有助于帮助增强眼睛的适应能力。比如说像玉米、胡萝卜这种食物，它们就含有很多的叶黄素，动物的肝脏里面富含维生素a，这些东西多吃一点，就能够很好的养护眼睛，让它的晶状体压力变得稳定，也可以防止近视的产生。 除此之外，牛奶还有绿色的蔬菜等等，里面富含的钙物质，对于眼睛也是有很大帮助的。 一旦发现了有近视情况，及时的去治疗 让孩子养成每天都做眼保健操的习惯，一旦在每年的体检中发现了有近视的情况产生，大家也不要着急，及时的治疗是最好的方式。千万不要讳疾忌医，孩子如果近视了，病情被耽误或者拖延，只会让近视发展的越来越快。 眼睛是心灵的窗户，为了孩子美好的未来，大家要齐心协力把它保护好。 |
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