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艾灸养生连锁品牌 艾灸祛湿效果好 祛除湿邪，非一日之功，重点在于驱动体内的气血，驱散湿邪。中医认为，艾灸就是补充和驱动阳气，祛除湿邪非常好的方法。 艾灸是传统中医常用的一种防治疾病方法，这种疗法不仅可以逐寒祛湿、通经活络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，还可以调整人体阴阳平衡、解除疲劳、改良体质，增强免疫力和抵抗力，从而达到扶正祛邪，防治疾病的目的。 艾灸有开郁、祛湿、补阳气等作用，可以快速运化湿气，是很好的祛湿方法。 湿气进入我们身体的5大通道是—— 肩颈部的大椎穴 前胸的膻中穴 肚脐部位的神阙穴 腰部的命门穴 脚底的涌泉穴 从大椎穴进入的湿气容易引起肩颈酸痛，肩周炎，头晕头痛，失眠多梦；从膻中穴进入的湿气容易引起心肺及乳房疾患；从神阙穴进入的湿气容易存积在盆腔，特别是女性，当盆腔内的寒湿重时，就容易引起痛经等症状；从命门穴进入的湿气容易引起腰酸背痛，腰膝酸软，肾虚等症状；从涌泉穴进入的湿气容易往上流动，易引起膝关节酸痛等症状。 如果你湿气重，不妨多艾灸以下穴位—— 1、中脘穴 中脘穴又名胃脘穴，是阳明胃府的募穴。中医认为，募穴是脏腑之气汇聚的穴位，分布在胸腹部经脉上；根据“阳病行阴”的原则，募穴多用于六腑病的治疗。因此，中脘穴还主治胃腑病，相当于现代医学的消化系统疾病，如胃痛、呕吐、呃逆、反酸、食欲不振、腹胀、腹泻、腹痛、便秘、黄疸等病证。 《黄帝内经》曰：“胃不和则卧不安。”中医认为，脾胃居中焦，为气机升降之枢纽。若饮食不节，损伤脾胃，则聚湿成痰或宿食停滞，壅遏中焦，浊气不降，上扰心神，而出现“卧不安”。因此，通过刺激胃腑的募穴中脘穴亦能治疗胃气不和所致的失眠等病证。 中脘穴为腑之会所，脾胃互为表里，同为后天生化之本，共同协作以化体内水湿，因此，艾灸中脘穴可以有效的温中散寒、健脾祛湿、和胃理气。是祛湿的第一大要穴。 2、丰隆穴 丰隆穴位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指(中指)。此穴主治头痛、眩晕以及咳嗽痰多等痰饮病证，尤其对于祛痰祛湿疗效显著。中医认为，脾为生痰之源，各种原因引起的脾胃失调、水湿停滞、聚而成痰，都可以通过按摩丰隆穴来解决， 3、承山穴 承山。承，承受、承托也。山，土石之大堆也，此指穴内物质为脾承山穴土。承山名意指随膀胱经经水下行的脾土微粒在此固化。本穴物质为随膀胱经经水上行而来的脾土与水液的混合物，行至本穴后，水液气化而干燥的脾土微粒则沉降穴周，沉降的脾土堆积如大山之状，故名承山。 承山穴位于小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处，就是承山穴的位置。 承山穴是去除人体湿气的最好穴位，其效果跟薏米红豆粥有异曲同工之妙。这是为什么呢?承山在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气。承山穴一方面是全身承受压力最多筋、骨、肉的集结之处，另一方面又是人体阳气最盛的经脉的枢纽，所以，它能通过振奋太阳膀胱经的阳气，排出人体湿气。 4、解溪穴 解溪穴在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。该穴位主要功能是分流胃经经水，是一个非常重要的全身祛痰祛湿的穴位，进行艾灸之后还能够有效的解决下半身水肿的问题。 《甲乙经》曰：“白膜覆珠，瞳子无所见;风水面肿，颜黑。解溪主之。”《千金方》云：“腹 大下重;厥气上柱腹大;膝重脚转筋，湿痹。”《图翼》日：“泻胃热。” 解，散的意思；溪，地面流行的经水。解溪的意思就是指胃经的地部经水由本穴解散并流溢四 方。此穴的物质是丰隆穴传来的地部经水，经水流于本穴后，因为此处穴位的通行渠道狭小，所以地 部经水满溢而流散经外，因此名为“解溪”。 5、足三里 足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。该穴位主要功能是燥化脾湿，生发胃气。 通过以上的介绍，相信大家对于祛湿灸哪个穴位都有一定的了解了。国艾堂提醒各位朋友：在日常生活中，要做好保护身体的工作，并且密切关注身体的变化，避免病邪、湿邪进入我们的身体，引发湿症以及各种疾病。  |
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