韭菜与此物一起炒，腰不酸，腿不软，皮肤更细腻，男女都不可错过

韭菜含有性兴奋剂，能兴奋性器官，在药典上有“起阳草”之称。韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。

韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味。有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。

韭菜和金针菇一起炒，可以加速新陈代谢，美容养颜，淡化色斑，延缓皱纹生长，皮肤更细腻，男女都不可错过；还可以为身体补充营养和能力，消除疲劳，腰不酸，腿不软，浑身有劲。

韭菜不能与哪些食物一起吃：

韭菜+牛奶：牛奶中含钙；钙是构成骨骼和牙齿的主要成份；牛奶与含草酸多的韭菜混合。