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【第41期】 图片选自网络 跑步，使人生更精彩 河南南阳 张敦乐 我的跑步史最早可以追朔到19岁参加工作那一年。二十多年来却总因为一些事情时断时续。“无志之人常立志，有志之人立志长”,我总是在下定决心后跑上三五个月便懈怠下来，再立下雄心壮志，再跑……真正风雨无阻，365天不间断地跑步是从2016年3月开始的。 2016年2月我送走了被病痛折磨了两年的父亲。在床前榻后伺候父亲的日日夜夜里，那种深入骨髓的痛苦时时潜入我的心底：父亲那苍白的脸，那枯瘦如柴的身体，那艰难的喘息声……父亲的生活里没有锻炼二字，在他兢兢业业上班的日子里，他总是第一个到办公室，最后一个离开。退休之后又返聘到公司上了八年班，对他来说每天抽出时间锻炼身体无异于太奢侈了。我多想让老年的父亲每天能踏着朝霞去倾听鸟语清风，能神采奕奕盛装出席子孙的婚礼。可戴着氧气罩仍然呼吸困难的父亲在生命的最后几年里总是躺在病床上。为了生存，每天吃着大把的药片，在满是针眼的胳膊或脚上找血管打点滴，坐在轮椅上被推着穿梭在拥挤的医院里做各种检查……没有健康，生活就不能成为生活，活着真的是一种痛苦！看着一个个曾经很有作为的中青年人肆意地透支自己的身体猝死，我感到震撼！为什么不敬畏生命！为什么不选择一种健康的生活方式，拉长自己生命的长度，使人生过得更为精彩！ 那时，我也正好在读日本作家村上春树的书。令我感到惊诧的不仅仅是书的内容，更是他的自律、坚持和意志力。从1982年的秋天开始，村上春树每天都坚持跑步，每年夏季跑一次全程马拉松，秋季参加一次铁人三项赛……生生不息的自我砺炼，水滴石穿的坚持精神震撼人心！一股强大的力量促使着我也去追逐梦想…… 那天刚好是“三八”妇女节，天刚蒙蒙亮，我便早早地来到了如意湖公园以缓慢的速度跑完了一圈。第二天，第三天……一星期下来，我的膝盖、脚跟开始疼痛，我甚至有点怀疑自己能否再坚持下去了。但是，不迈过这道坎儿，谁又能知道自己是否适合跑步？就这样，一咬牙我还是坚持了下来。终于在一个月后，我的膝盖、脚跟不再疼痛了…… 记不清第一次和如意湖队友相遇是在哪一个清晨。只记得身后传来踏着音乐节奏的跑步声。队友热情地呼唤“加入队伍，一起跑步！”扭身一看，呵，一个响亮的名字——如意湖队！一面迎风招展的旗帜，一群朝气蓬勃的跑友！从此，我们一起晨跑，一起沐浴清晨的第一缕阳光，一起吮吸花草沁人肺腑的芳香，一起在鸟语清风中挥汗如雨，一起喊出振奋人心的口号…… 转眼一年过去了。2017年的三月份，南阳市第五届运动会半程马拉松赛开始报名了。在队友地鼓励下，我决定参加人生中第一个半程马拉松赛。 2017年5月6日，南阳市体育中心——鸟巢。我第一次穿上计时跑鞋，胸前挂着2086号的牌子。发令枪响，比赛开始，人群像潮水一样向前涌去…… 半程马拉松比赛是对体能的一次真正检验。跑着跑着，我感觉双腿像灌了铅，再也跑不动了。这时我想起一位跑者的话：痛楚有时难以避免但磨难可以选择。在长跑中，必须战胜的对手就是过去的自己。是的，每一个人的心中都有一个沉睡的巨人，唤醒他吧，他比阿拉丁的神灯中的神灵更为有力！我突然充满了力量，接过路旁志愿者们递来的水杯，跑着喝着，把剩余的洒在满是汗水的身上。跑、跑、跑，我就像一台机器，双腿带着惯性不停地奔跑……当我跨入终点线的时候，人群中传来阵阵喝彩…… 比赛结束，我取得了南阳市第五届运动会半程马拉松比赛女子第56名的成绩。奔跑让我在心灵上完成了一次永恒的跨越，激发自身的潜能，突破自己、拼搏奋斗的生命之光重新被点燃。在人生的跑道上没有谁会常胜不败，只有坚持才能为成功添上浓墨重彩的一笔！半程马拉松赛将成为我跑步生涯中的一个加油站！ 坚持跑步，无论严寒酷暑，无论风霜雨雪！所有的努力使我发生着惊人的变化：体质增强了，气质改变了，心情开朗了，工作有劲了，局机关的运动会上我总是捷报频传！拼搏奋斗的工作中我总是在实现自己的人生价值！世界正在奖励爱运动的人，最近的热播剧《延禧攻略》中扮演皇帝的聂远据说已经四十岁了，但还那样英俊潇洒，正因为他也是一位运动达人呢！ 亲爱的朋友，热爱跑步吧！跑步使你生气勃勃、舒心惬意！跑步使你精神抖擞、信心倍增！请不要嘲笑每一位跑者渴望长命百岁，他们只是将生活描绘得更精彩，人生传唱得更完美！ 作 者 简 介 作者：张敦乐 张敦乐，河南省南阳市人，宛城教育党务工作者。热爱读书，热爱文学，热爱教育事业。时光匆匆，岁月苍老了容颜，冲淡了记忆，但恬淡明朗的心境永不会变。生命不止，笔耕不辍！ 立足中原沃土 放飞文学梦想 作者校对后再投稿，将作品、作者简介、作者照片三者放在一个邮件里，用附件发送。附200字以内的简介，个人照片一张，并留下微信、电话等联系方式。谢绝应酬敷衍之作。 |
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