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文：古岸云沙 图：来自网络 7月18日重庆轨道3号线列车车厢内，上演了一场现实版的惊悚片，一名三十六岁的女性，在列车上举止怪异，突然发疯狂咬旁边的乘客，不幸的是一位56岁的大爷被选中，随后咬人女子跪地嗜血，还把自己脱得一丝不挂。下午5点多，重庆轨道交通发布通告称：咬人女人因与丈夫存在感情问题，导致情绪失控。 事情出现后，很多网友脑洞大开，认为女子可能吸食了毒品，所以才会出现狂躁嗜血的状态。当然真正的原因大家已经知道，女子因感情问题，情绪得不到舒缓，才会导致失控。 其实这样的例子还有很多。每年都有因高考失利而跳楼的；也有因放高利贷被骗跳楼的，有炒股跳楼的，也有因抑郁症而跳楼的。 从2010年的药家鑫事件，到2016年的江歌事件，为什么越来越多的悲剧会发生在我们身边？是什么让这些人失去了控制，不顾及他人性命，只想发泄自己的情绪，报复别人与社会。 是我们太脆弱了还是压力太大了？越来越多的人正在经历着心理上的疾病。其实每个人面临的生存环境都是一样的，只是每个人看问题的角度不同，心理上的承受能力不同，才会导致他们走向另一个极端。 如果上文女子在与丈夫出现感情问题时，心平气和地选择分手或者正面解决问题，也许就不会情绪失控。当然在婚姻中，难免会有这样那样的问题，如何理性地解决与面对，其实是我们每个人都要学习的。 女人不仅要在物质上独立更要在精神上独立，不能把一生的幸福都寄托在男人身上，而应该有自己排解压力或者矛盾的方式方法，这样当婚姻出现问题时，才不至于失控。大部分人的情绪控制，都是因为事情不能按照自己的方式去发展，而强烈的控制欲又让她找不到喧泄口，所以才会把仇恨发到别人的身上，进而仇恨社会，做出有违常态的举措。 说到底还是人的贪嗔痴念太重，无法放下自己，总认为自己比别人重要。把自我的委屈与不满无限地放大，所以在她的眼里，就只剩下了仇恨。 其实不管是孩子还是成人，毫无疑问，内心的压力比之三十年前要沉重的多了。因为这几十年经济的飞速发展，并没有带来人心理健康同样的成长速度，反而使我们在追求最大利己主义的路上越走越远。 我们需要建设的不仅仅是我们的经济秩序，还有心理上的建设，整个社会都在面临着压力，各行各业，生存的压力，升学的压力，为人妻为人子的不安全感，对金钱的奢望以及对未来不确定风险存在的恐惧，都需要我们不断地调整，为自己寻找一个情绪的出口。 《挑战极限》中，有一期是讲深夜工作的人，如何去减压的问题，有人选择吃东西，有人选择喝酒，节目组邀请那些夜归人去打拳击，我觉得这倒是一个可以舒解压力的方式，真的没地方出气，就买个沙袋砸几下。出点汗比流点血代价要小一些。人在出汗的时候不仅可以排毒还可以排解压力。 如果人人都可以得到情绪上的舒解，可能就不会有那么多的悲剧发生了。 |
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