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昨晚在看杂志的时候，看到两个排行榜，一个是中国十大高发疾病调查排名，一个是世界慢性病排名，有好几个病都出现在两个榜中，糖尿病正是名列其中的一种，今天就来讲讲糖尿病，看看它的早期症状，以及如何防治糖尿病。 其实糖尿病在我国的发病率很高，特别是近几年，我身边的朋友也有好几位患上了这种病，记得年前到一家生物医疗公司参观，他们就是做与糖尿病相关的检测器械，经理跟我聊天的时候说到他们公司之所以会研发这类机器，正是因为糖尿病患者数量久居不下，未来几年更有可能呈现上升趋势。  由此可见，糖尿病确实已经成了近年来，以至未来几年都不可忽视的疾病，所以是否有必要了解糖尿病呢？答案毋庸置疑，下面就简单讲讲糖尿病的早期症状以及简单的防治方法。 糖尿病的早期症状1.经常饥饿 曾经跟几个糖尿病患者聊过天，他们不约而同的说起一件事，也就是他们会常常感觉到饥饿，想吃东西，喜欢吃甜食。 在查阅资料后我发现他们说的没错，糖尿病患者会更容易饥饿，这是因为糖尿病患者通过进食摄入身体的葡萄糖无法转化为脂肪储存起来，而是通过尿液排出了体外，葡萄糖无法被吸收，身体自然就想要通过进食来补充能量，这也是会感到饥饿的原因了。  2.喜饮 糖尿病患者有个明显的特点，经常喝水，这是因为体内的血糖浓度过高，这样一来，血管的内增压就会随着增高，对相应的感受器产生刺激，大脑就会产生饥渴的感觉，所以糖尿病患者就经常喝水了。 3.多尿 糖尿病患者多尿症状很容易理解，因为喝的水多了，自然就多尿量。 糖尿病的简单防治1.不吃含糖量高的食物 糖尿病患者不能吃含糖量高的食物，相信大家都理解，这是因为含糖量高的食物（红糖，白糖，巧克力，蜂蜜等）会导致体内的血糖迅速飙升，从而影响糖尿病的治疗控制。 2.不吃过咸的食物 不知道大家有没有发现，糖尿病的患者大多是一些中老年人，如果吃得食物过于咸，就有可能导致动脉粥样硬化，从而进一步导致各种心血管并发症，这对糖尿病患者来说是很可怕的。  3.不吃高淀粉的食物 很多人知道糖尿病不能吃含糖量高的食物，但是却不知道吃高淀粉的食物其实跟吃高糖类食物没有区别，这是因为淀粉在食用时会分解成碳水化合物，并直接转化为糖，多吃会导致血糖升高，并使病情恶化。所以，不吃高淀粉的食物很有必要。 其实糖尿病的防治注意事项还有很多，这里就不做详细介绍了，有兴趣的朋友可以跟我留言讨论。 |
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