发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: dangandao > 《为人处事》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
如何摆脱社交恐惧,焦虑?
如何摆脱社交恐惧,焦虑?问过一个大佬。她提出两点让我茅塞顿开,从此之后不论对方是谁我都能从容面对。所以在社交时就真诚地去交友,无所求才是有所求,在这个基础上,去建立平等角色就能放平心态。...
焦虑症常见的几种主要症状,看看你是否正在被困扰着
焦虑症常见的几种主要症状,看看你是否正在被困扰着。通常情况下焦虑症不会只有一种症状,一定是多种症状并存,而且这些症状都有各自的...
免费心理倾诉:如何克服社交恐惧?
免费心理倾诉:如何克服社交恐惧?但是有时候你会对社交感到焦虑,不敢面对正常的社交活动吗?并且反复思考,直到理清社交焦虑的前因后果。如果过程中你还是觉得紧张,不妨深呼吸几下,在心里告诉自己...
【恐怖症——“我从未摆脱过恐惧”】
【恐怖症——“我从未摆脱过恐惧”】 #医学心理学##焦虑##社交恐惧症#核心症状是恐惧紧张、严重焦虑,采取回避行为。1、社交恐怖症:在...
什么是社交焦虑症或社交恐惧症?
什么是社交焦虑症或社交恐惧症?所有社交焦虑的人都有不同的理由害怕某些情况。在社交场合被他人评判或监视。同样,每个人的体验可能会有所不同,但如果您有社交焦虑并且处于压力状态,您可能会感到:...
如何帮助狗狗克服恐惧和焦虑?
如何帮助狗狗克服恐惧和焦虑?帮助狗狗克服恐惧和焦虑是一个渐进的过程,以下是一些建议:社交化训练:带狗狗参加社交化训练课程或与其他良好行为的狗狗进行互动。避免惩罚:避免使用惩罚和强制的方法...
焦虑症的十大表现,快看看你中了几条?
焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。4、慢性消化不良焦虑也会影响我们的肠胃,因此,焦虑也经常会通过身体症状表现出来。5、怯场有些...
提升情绪控制力,改善与自己的关系
提升情绪控制力,改善与自己的关系。社交恐惧看起来是对某些人的排斥,实质上是朝内的,是自己对自己的排斥。每个人诱发社交恐惧的事件并不相同,但最终呈现出来的心理状态却是相同的。那些对自我要求...
强迫症与社交恐惧的本质区别
强迫症与社交恐惧的本质区别强迫是担心,重复,是对自身、他人和外界环境的要求。社交恐惧指向人,是在公众场合,现实处境。社交恐惧,是对自我的道德要求与真实的自己产生了冲突。因此,有人认为社交...
微信扫码,在手机上查看选中内容