尿酸高没高？脑袋不会骗你，头部出现这3种异常，该降尿酸了

导语：我们体内每天会产生一定量的尿酸，但尿酸的产生量和代谢量是保持平衡的，如果打破这个平衡，身体会出现异常。尿酸过高会影响大脑的正常运行，大脑操纵着我们的语言、运动，如果大脑出现问题，后果是很严重的。

一、尿酸高没高？脑袋不会骗你，头部出现这3种异常，该降尿酸了

1、睑肿

我们都知道，晚上如果喝很多的水，第二天起来自己的脸会变得浮肿，这有可能是尿酸高导致的没有排除水分所造成的水肿。这是什么原因呢？尿酸过高的人，如果长期没有得到调整，排尿功能会出现很多的问题，水分就无法排出到体外，就会积累到身体内部，所以起来之后你的脸会变得肿。

2、晕眩

大多数人认为尿酸过高不会影响到大脑，但其实不是这样的。当尿酸过高时，会刺激到我们的心血管，会影响到大脑，大脑的血管就会受到损害。当这种情况发生时，就会感到头晕头疼，各种方面都非常的不舒服，随着年纪大了情况依旧没有得到改善，我们就要多多注意了。

3、经常口渴

尿酸过高的话会常常口渴，就算自己喝了很多得水也依旧感到口渴，特别是早晨刚起床，我们会感觉到非常的口渴，口干舌燥，嘴唇没有什么颜色，没有什么精气神，有的时候还会有死皮，这是因为尿酸过高形成的，需要我们自己多多注意了。

二、想要降尿酸，慢慢调理身体回到安全区，教你这2个小妙招

1、注意饮食控制

尿酸高不可怕，只要我们平时多注意饮食方面，我们会很好的降尿酸。很多人都很喜欢吃含有蛋白质很多的动物内脏，尿酸高的人最好少吃动物内脏，那是因为内脏胆固醇成分很高。建议多吃一些降尿酸像黄瓜、冬瓜等食物

2、多运动

在炎热的夏天，只有一动就会出汗，所以很多人就会选择在屋里待着，不会选择出去运动。但其实这对身体非常的不好，在生活中多运动能够促进对血液的循环，这就对我们的身体非常的有好处。想要降低尿酸水平，一定不能离开运动，多运动可以帮助我们促进尿酸的排泄，排出体内的毒素和垃圾。

结语：尿酸过高的人，只要我们保持愉快的心情，保持积极向上的心态，平时多注意饮食，少吃海鲜和动物内脏，尿酸会逐渐降低，文章的2个小妙招学会了，你的身体会慢慢调理回到安全区。