百年陈皮，千年人参！陈皮加一物，健脾胃，排湿气

陈皮在我们生活中很常见，很多人使用陈皮主要是用来泡茶或是煲汤，它有一定的药用价值，坚持喝点陈皮水，起到养生的效果。

在民间一直都有“百年陈皮，千年人参”的说法，可以看出，陈皮的价值有多高。经常用它泡水喝，身体可以收获不少好处。

陈皮泡水喝，有较好的消食作用，特别是吃了一些油腻食物后，没胃口的情况下，喝点陈皮泡的水，可以改善肠胃，促进胃酸分泌，帮助解腻，食欲也会提高。

经常喝点陈皮水，还能帮助清除体内的寒湿，身体运作也会轻松很多。在泡陈皮水的时候，也可以在里面加点东西，养生效果会翻倍。

陈皮泡水加一物，养生效果翻倍，可顶得上半个老中医

陈皮加上荷叶一起泡水喝，帮助身体消食、降脂，荷叶可不仅仅有观赏的价值，它也有一定的药用价值。它有清热解毒的作用，对于体内胃火或是肝火旺盛的人，可以适当的喝点陈皮荷叶茶。

对于一些想要减肥的人群，不妨喝点陈皮荷叶茶，它可以促进体内废弃物的排出，对降血脂也有一定的作用，血液流通顺畅，代谢力提高，脂肪堆积量就会减少，进而可以起到一个消脂、减肥的作用。

陈皮蜂蜜水，有一定的健脾胃作用，适合肠胃不太好的人，蜂蜜中含有的物质，有润肠通道的作用，可以促进肠胃中废弃物的排出，肠胃运作轻松，身体也能更好的运作。

跟陈皮混合一起泡水喝，健脾胃的效果会翻倍，而且陈皮还有一点清新的气味，是可以缓解口臭的问题，帮助口气清新。

陈皮和梨泡水喝，有清热降火、润燥的作用，适合火气大的人，夏季的人体，很容易出现上火的情况，正好可以喝点陈皮雪梨茶，帮助清除内热，改善身体。

陈皮红枣一起泡水，有较好的养生效果，红枣一直都是有补气养血的作用，而且里面含有丰富的维生素，帮助身体滋阴补阳，气血运作也会顺畅很多。

将红枣跟陈皮泡水后，不仅补气血，还能调和气血，身体的肠胃也能更好一点运作，达到补气健胃的效果，身体发展的会更好。

陈皮生姜水，有非常好的祛湿效果，现在的人，十人九湿，不少人体内湿气重，对身体会造成一些损害，不妨喝点陈皮生姜茶，生姜属温性，可以清除体内的寒湿气，陈皮有健脾养胃的作用。脾胃运作顺畅，湿气排出，身体会轻松一点

可以看出，陈皮泡水的好处不少，而且里面加一些物品，效果还翻倍，让身体可以健康的运作。但是要注意，对于一些特殊体质的人来说，不适合食用陈皮。

体内胃酸量过多的人群，不适合食用陈皮，陈皮是可以促进胃酸的分泌，本身胃酸就多的人，若是食用陈皮，会加重身体的不适，不利于健康。还有正在服药的人群，不适合喝陈皮茶，以免影响到药性。

看来老话说的“百年陈皮，千年人参”，确实有一定的道理，经常服用点陈皮，对身体的好处多，有健脾胃、祛湿气，还有降火的作用，身体可以更轻松一点运作，对于特殊人群，在食用时，要注意禁忌。