清肺火-菊花、金银花、麦冬、罗汉果

肺部有火气为肺火，而这种肺火多数是因为外邪入侵人体又或者是情感内伤，导致人们肺部出现虚火旺盛的情况。

身体出现很多的症状，比如说咳嗽有痰，食欲不振，影响精神状态

1、能够帮助人们清肺火的药物主要有菊花、金银花、麦冬、罗汉果等甘寒生津的药物。将这些药物熬制汤药或者是泡水喝

2、人们去除体内肺火主要是通过排泄、出汗用或者是身体的自行消化来达到去除内火的目的的。

在饮食方面就要做到多吃一些清淡健康的寒性食物，能够很好的调和身体，帮助人们促进大便通畅，以此来去除肺火。同时在运动方面

身体有很好的自我调节能力，所以只要在生活习惯上有所调整，养成良好的生活、作息、运动习惯