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近日，一则云南省昆明市盘龙小学六年级学生陈某石通过研究“ C10orf67 在结直肠癌发生发展中的功能与机制”，获得全国青少年科技创新大奖的信息，在社交媒体中广为传播并引发热议。 因为此研究涉及了生物学领域的基因组、转录组、突变基因等方面，因其难度过高，很多人对此事质疑，怀疑学术造假。 这件事究竟是怎么回事大家可以等待官方回应，今天我们重点来讲的是“结直肠癌”这一恶性肿瘤！
结直肠癌是威胁中青年人非常可怕的恶性肿瘤！说到结直肠癌，很多人都认为结直肠癌就是一种癌症，其实，它是结肠癌和直肠癌的统称，指发生在结肠或是直肠黏膜部位的恶性肿瘤，由于二者的发病机理以及诊疗原则较为相似，因此在医学上往往合并统称为结直肠癌。 近些年来，结直肠癌的发病率是节节攀升，尤其是在中青年人群发病率增长最快，引起了很多人的担心。有时候，很多人拉肚子，腹痛以后都会担心自己是否患上了肠癌。 一项收集了1990年~2016年间欧洲20个国家超过1.4亿20-49岁人群的研究数据显示：自2004年以来，20~29岁的人群结直肠癌发病率增加最多，约8%；30~39岁人群发病率增长约5%，40~49岁人群发病率增长1.6%。值得注意的是，增长趋势也首先在20~29岁人群中出现，随后是30~39岁组，40~49岁组。整体而言，结肠癌发病增长更多。 根据2018年《中国结直肠肿瘤早诊筛查策略专家共识》的统计数据显示，我国每年新发病例数42.92万人，死亡病例数28.14万人，分别居于恶性肿瘤发病率及死亡率的第4位和第5位。
这几个诱因，大家要引起警惕！（1）饮食生活习惯不当。饮食和生活习惯跟结直肠癌关系非常大，比如长期摄入高脂肪、高蛋白、低膳食纤维、低维生素、低钙饮食，均会增加肠癌的发病率。另外，吸烟、饮酒、肥胖、二型糖尿病这些都是肠癌的高危因素。 （2）长期便秘。从理论上来讲长期便秘的人也是比较容易得结直肠癌的，因为长期的便秘，容易造成肠道的菌群的紊乱、细菌异常增殖。 （3）久坐不动。缺乏运动，也可能诱发肠癌，因为这类人群，肠蠕动减慢，粪便通过结肠的时间增加，使结肠癌发生的危险性显著增加。 （4）炎症性肠病。一些肠道疾病久拖不治会有癌变趋势，比如溃疡性结肠炎，病史达到6~8年以上者，患者癌变的几率会增高很多。所以对于这样的患者，也要高度警惕，并且进行筛查。 （5）遗传。如果有肠癌家族史，尤其是直系亲属，那么，这个人发生肠癌的几率也会比一般人高。 喝氢水可以预防结直肠癌，你知道吗？胃肠道不仅能消化食物，也会产生气体或非营养成分，这些气体和非营养成分可能对身体健康具有举足轻重的作用。 而人体内的氢气是肠道菌群某些成员发酵膳食纤维获取能量时，为了平衡氧化还原反应把失去的电子以氢气的形式释放出来而产生的，氢气溶于水后是非常好的抗氧化剂，可以自由进出细胞，到达细胞内有超氧自由基的部位发生抗氧化反应，清除坏的自由基。
解放军第二军医大学海军医学系孙学军教授在《结肠癌年轻化，警报拉响，氢水缓解结肠炎，能否帮忙》一文中讲到，有研究发现，氢水对动物结肠炎有非常好的预防效果，也有研究提示氢水对预防炎性癌有一定价值，例如对脂肪肝后肝癌的发生，氢水可以产生非常明显的预防效果。许多严重结肠炎患者，饮用氢水和口服氢化钙食品都取得了不错的效果。因此，从一些初步的证据来看，氢水和氢食品应该对预防结肠癌产生重要作用。氢水和食品如何产生的作用，可能情况是影响了肠道菌群组成，因为肠道内和氢气有关的细菌非常多，有的能产生氢气，例如许多大肠杆菌具有产生氢气的能力，有的能利用氢气产生其他物质，例如甲烷菌就是用氢气和二氧化碳合成甲烷。醋酸菌和硫还原菌也能利用氢气。虽然对这些代谢和疾病的关系目前不够明确，但维持好菌群多样性，促进健康促进菌的生存，可能能带来肠道和身体健康。结肠炎也可能是因此获得改善的原因。另外就是氢气本身的抗炎症抗氧化和免疫调节作用产生的作用。
现在年轻人越来越缺乏运动、越来越多的久坐与快餐饮食，结直肠癌发病年龄呈年轻化趋势， 从预防角度，减少炎症反应，保护好菌群健康，富氢水可成为日常饮品。 此外，在日常生活中，也要注意减少高脂饮食、增加膳食纤维的摄入，加强运动，帮助预防结直肠癌的发生。 |
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