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雪莲花开了，开在冰山之巅
我看不见，却能想起来 想起来也一样的美 ——仓央嘉措 雪莲花开在终年极寒的雪山上，它既是一种神奇的花朵，又是一味珍贵的药食。
由于生长的地方特别冷，寒风凛冽，所以雪莲的耐寒抗风能力非常强，这使得它富含帮助人体抗寒、补阳气、祛风湿的药效成分。雪莲花有不同品种，不是所有的雪莲花都可以食用。 在武侠小说里提到的“天山雪莲”，就是一种有毒的雪莲花，不能鲜食，入药每次用量不能超过1.5克。真正可以当补品来吃的，是“藏雪莲”，它是药食同源，属于“四大藏药”之一。 
功能：除寒痰水饮，壮阳，补血，温暖子宫。 主治：男子阳痿、女子月经不调及崩带。 藏药名：恰果苏巴 主治：头部创伤、热性刺痛、妇科病、类风湿性关节炎、中风。
治阳痿：雪莲花、冬虫夏草，泡酒饮。 ——《高原中草药治疗手册》 由于雪山极寒，藏雪莲一年有十个月都在冰雪下沉睡。只有每年的七八月才有机会生长。一朵藏雪莲，要五年才能长大。
雪莲红花乳鸽汤 主料：乳鸽一只 配料： 适合人群：男性肾阳虚，女性宫寒、闭经，经常腰背痛、小腹冷痛者饮食保健 读者服用后的反馈 夏天都要用热水袋敷小肚子的人，宫寒是我们中医里的说法，西医前后看了几次没有任何毛病，炖了雪莲乳鸽，清香扑鼻，汤喝起来没有油腻的味道，爽口，一个吊锅喝了两天，肚子不往外冒寒气了，这两天天气不热了不敷热水袋竟然也能行了，昨天兴奋的吃了一小块哈密瓜，胃也一点事没有，藏雪莲太神了。 雪莲红枣乌鸡汤 主料：乌鸡一只 配料： 适合人群：脾胃虚弱、胃寒胃痛者饮食保健 读者服用后的反馈 藏雪莲一开箱就闻到了一股清幽的香气，马上炖了乌鸡喝，先暖脾胃。汤喝起来很清爽，喝完胃里感觉暖暖的很舒服。感恩。 雪莲红花酒 原料： 适合人群：风湿性关节炎、肩周炎、肾虚阳痿者饮食保健 把鲜花放阳台晾成干品，可以长久保存。干品用来煮水、泡茶，都很清香。
这是我去年晒的 雪莲红花茶 原料： 适合人群：高原反应、女性宫寒、闭经，经常腰背痛、小腹冷痛者饮食保健 雪莲当归茶 原料： 适合人群：男子阳痿、精少者饮食保健 寻味万物↓
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