由于怀孕和生产导致的漏尿大肚腩腰酸背疼等问题，我们统称为产后，综合症
这些症状的出现和我们的骨盆盆底肌腹直肌都有很大的关系，如果抓住产后黄金修复期，及时进行盆底肌修复，骨盘修复可以有效地避免盆底肌功能性障碍的问题
今天我们就来具体分析一下产后功能性障碍有哪些?
产后小肚腩腰酸背疼，这和我们的腹直肌分离有很大的关系，面对很多产后出现的大肚腩，很多宝妈第一反应就是做一些卷腹仰卧起坐，平板支撑等动作，殊不知这样操作下去会让我们的腹直肌分离更加严重
再加上产后漏尿子宫脱垂这些的症状和我们的骨盆变形，盆底肌松弛都有很大关系，及时进行骨盆的矫正，盆底肌的修复才能有效的避免产后出现的这些问题，这些大家一定不要忽视
那针对于产后恢复的正确方法，我们首先选择对于骨盆要有精准的评估与矫正
第一把原来变形松弛的骨盆进行矫正以及闭合
第2点针对于骨盆内侧的盆底肌肉群进行修复，让其恢复身体原本的机能
第3点，利于分离的腹直肌进行有效的闭合，在复制机完全闭合之后，再进行产后的一些瘦身锻炼，才能让我们恢复产前身材的曲线
产后修复对于每一位女性来讲都是比较重要的，那现在市面上由于鱼龙混杂，价格也参差不齐，那通过仪器去做产后修复的也不少，对于我们身体来讲的话，其实起不到任何的修复作用，为什么这样去讲呢?每一位它的骨盆存在的问题都是不一样的，针对于骨盆产后的修复，我们一定要有精准专业的评估，找到骨盆的问题，针对性进行调理，才能解决产后出现的一些问题
这个对于专业度要求比较高，如果说宝妈有条件的情况下，还是建议去找一些专业的徒手产后
修复技术，对于我们身体来讲，没有任何伤害性纯手法操作，还能从根本上去解决产后出现的骨盆，盆底肌，腹直肌这样的一些问题，从而从根本上达到修复的目的
