【原】武术竞赛基本功动作

武术竞赛基本功动作

一、基本动作

（一）手型

拳、掌、勾

（二）步型

弓、马、仆、虚、歇

（三）手法

冲拳、架拳、推掌

（四）步法

击步、垫步、弧形步

（五）腿法

正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿、弹腿、蹬腿、侧踹腿、扫腿（前扫、后扫）

（六）跳跃

腾空飞脚、旋风脚、腾空摆莲

（七）平衡

提膝平衡、侧身平衡、燕式平衡、仰身平衡、扣腿平衡、盘腿平衡

（八）跌扑滚翻

抢背、鲤鱼打挺、乌龙绞柱、侧空翻、旋子

（九）五步拳