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来自： 夕阳晨曲2 > 《待分类》
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养背=养命 ，每天养背交叉抬手30次 ，打开经络 、通气血健康长寿
养背=养命 ，每天养背交叉抬手30次 ，打开经络 、通气血健康长寿。
1个动作，每天做49次！疏通全身经络，气血健康旺盛，健康长寿
疏通全身经络，气血健康旺盛，健康长寿。
身体有个长寿穴，每天按摩3分钟，经络气血全畅通，健康长寿！
奇招！用‘气功’调气血，理经络！奇妙感觉太舒服，常做健康长寿
用‘气功’调气血，理经络！奇妙感觉太舒服，常做健康长寿。奇招！
健康长寿，要养心润肺，自己按摩五分钟，气血旺盛，经络通
健康长寿，要养心润肺，自己按摩五分钟，气血旺盛，经络通。
儒释道佛与诸子百家，养生各异，精髓都是出自中医的这个理论
儒释道佛与诸子百家，养生各异，精髓都是出自中医的这个理论。我们养生的目的是健康长寿，但如何养，养什么才能达到健康长寿呢？虽然看...
1个动作，每天9分钟，全身经络畅通，身体气血充足，健康长寿！
1个动作，每天9分钟，全身经络畅通，身体气血充足，健康长寿
1个动作，每天9分钟，全身经络畅通，身体气血充足，健康长寿。
每天甩手100下，疏通全身经络，畅通气血，长寿其实很简单！
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