人体宿便有几斤？教你按肚子一个穴位，1分钱都不用花就能排宿便！

天枢穴养护

最简单的方法，就是用揉的方法来按摩天枢穴，不过要注意的是需要同时按摩2边的穴位一起按摩才会有效果，每天揉个50-100次就好了。

天枢穴可以沿着带脉刮灸：

也可以自己刮灸

天枢穴配穴

天枢穴配足三里穴治拉稀；

天枢穴配大横穴治便秘宿便；

天枢穴配中脘穴，治胃胀腹痛。

天枢穴配神阙穴主治小儿腹泻。

天枢穴配足三里穴、内关穴，治消化不良、吸收差。

天枢穴配上巨虚穴，中脘穴加足三里穴，调瘦变胖

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艾灸不配穴，犹如关灯走夜路

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