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吃饭，睡觉，排便，都是人生活中的一部分，特别是排便，更是一种自然的生理过程。现代生活节奏快，很多人“不方便”或没时间来不及上厕所，习惯就“憋着”，还有的人一边玩手机，看报等等，这是非常不好的习惯。一定要尽量减少刻意抑制便意的行为，避免条件反射消失带来的便秘和肠道疾病。肠癌是肠胃疾病中常见的恶性肿瘤，其发病率仅仅次于胃癌和食管癌。肠癌来临时并不是没有任何症状，一般能从大便上展现出来。因此上完厕所，不妨多回头看看粪便情况，才能早发现身体的健康情况，趁早调理治疗。 排便时出现4种“信号”，可能是肠癌来临的表现，趁早去查一下！ 排便时疼痛 若没有痔疮、肛裂或没有吃辛辣刺激食物，在排便时出现疼痛，那就要注意了。这是因为当肠道癌变时，肿瘤的增长会占据整个肠道，造成肠道堵塞，很容易会引起胀气，从而导致排便时肛门疼痛或强烈的腹痛。 排便时出血 痔疮常见的症状就是大便出血，如果经常在排便时发现大便有血液，很有可能就是痔疮引起的。而肠癌导致的便血出血量不多，而且血液的颜色比较暗沉，血液会跟大便有混合，因此这种类型的便血一定要引起重视。 大便变细 正常的大便是类似于香蕉状的，也有可能是一小段一小段的，都容易排出来。如果你一直有大便变细的情况，饮食又正常的情况下，就要提高警惕了，及时去检查一下肠道。这是因为如果肠道里出现了息肉，没有及时发现的话，息肉就会慢慢的增大，肠道的空间变小，排便时就会受到挤压而变细变小了。 大便恶臭 一般来说，健康人的大便不会特别臭，除非有时吃得肉食特别多，但往往只是一时的，清淡饮食便会恢复正常。如果患上了肠癌的话，大便不仅非常的稀，味道也是非常难闻的，明显的带有那种刺鼻的味道，很容易分辨出来。特别是再加上排便规律的改变，或者便秘与腹泻交替出现等，这都是要警惕的，它们往往是肠癌的症状。 多吃魔芋 粗纤维可增加食物残渣，刺激肠壁，促进肠道蠕动，使粪便易于排出，从而减少肠道疾病的发生。另外，魔芋还可以有效预防肥胖，心血管疾病，特别是能预防阿尔茨海默，所以非常适合老年人食用。 多吃燕麦 膳食纤维在大肠里面经过细菌发酵后，会让大便变得越来越软，从而刺激大便排出，稳定了肠道中菌群平衡。如果生活中你有脂肪肝，糖尿病或者习惯性便秘，都适合长期食用燕麦，对身体的调理和疾病的康复有一定的帮助。 多吃西红柿 西红柿是男性前列腺的好朋友，也是女性美容养颜减肥，特别西红柿富含的异黄酮类，研究证实，这种物质能预防乳癌和骨质疏松，并减轻女性更年期综合征。另外西红柿也是一种可以预防大肠癌的食物，富含番茄红素的西红柿，能让肠道更健康。 作为一个健康的人，其实就是要多注意多重视生活的细节，养成良好的生活习惯，选择合适的健康食物，才能让我们变得更有活力，更健康，也可以减少患病或患癌的概率。 |
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癌症对我们人体健康的影响是非常大的，严重的甚至会危及到我们的生命安全。一个人患癌症，全家都受累，对家庭影响都特别大。所以对于癌症的预防和治疗都是现在人们比较关注的问题。
