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李阳波先生的一个养生秘方“大吐纳方”。此方是李阳波先生根据“阳常有余，阴常不足”，“虚损服温补，百无一尘，服清补百无不利。”认为“上工治未病”。 人在未病的情况下，用大吐纳方来调养身体，滋阴补心肾，达到心肾相交，水火既济的良好身体状态。 大吐纳方具体的方药：党参20g、白术10g、茯苓10g、北芪20g、玉竹15g、天冬15g、熟地20g、肉苁蓉20g、淫羊藿10g、山萸肉10g、泽泻10g、生牡蛎10g、大枣8枚、甘草3g寒者加附子3~5g，或肉桂3g。热者加川连3g，或菊花5g、桑叶5g。 我是@三秦中医 关注我，坚 |
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