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孩子的问题在家长， 家长的问题在童年！ 想要改变亲子关系的家长，在学习并应用自我疗愈四步法的同时，如果我们能够对自己好一点，慢慢地调整自己的状态，修复自己和父母的关系，让你的潜意识当中的伤逐渐地暴露出来，然后慢慢地被修复。 在处理跟父母关系的时候，有一个非常重要的原则，你要想从父母那儿得到爱，唯一的办法是给他感谢，而不是给他对等的爱。父母一定会走，那是生命，他把生命给了你，然后他走了，这是很自然、很正常的一件事情。我们跟父母之间，不能够用交换的态度说，你给我，我给你，而应该发自内心地感谢父母，坦然地接受这份爱，然后，把你的爱给到孩子，这时候爱才能一代一代地传递得下去。 有的人说，我父母老是揍我，我怎么感谢他？你想想看，你能够活到今天，就代表你的父母并没有亏欠你太多，他们给了你足够的生命力，让你活到今天。然后，他为什么揍你呢？因为在他的认知水平当中，所能够掌握的最好的方法就是揍。父母的爱固然有的局限性，但是父母想尽了一切办法让你活下去。他恐惧，他害怕、他担心，所以会犯那样的错误。因此在这个时候，你比他懂得多了一点，你不应该拿这件事来责备他。 有很多孩子说，我原谅父母了，千万不要这样说！当你说，你原谅父母的时候，意味着你根本没有得到来自父母的爱，你没有感受到父母对你有恩，没有感受到父母对你有爱，你背后没有人支持。一个没有爱的人，还不是到处索取，你怎么会给别人爱呢？这时候你又付出了一次原谅，你的爱又消耗了。所以你跟你的父母之间没有这种被滋养的关系，而是在不断地付出、不断地委屈的关系。状态好的时候还好，状态不好的时候，你就抓狂，你就发脾气。 有一本书叫《感受爱》，这本书就讲一个人感受到爱的前提，是你要能够对自己好一点，降低自己的压力水平。当你的压力水平过高的时候，再好的环境都不会让你体会到爱。但是当你的压力水平合适，没有那么高的压力的时候，哪怕是坐在那儿随便喝杯咖啡，你都会觉得好幸福，因为你能够感受到爱。 因此，提高自己感受爱的能力，修复跟自己父母的关系，知道无论你小时候经历过什么，你的父母都是给过你爱的，他如果没有给过你爱，你不会活到今天。有了这份爱，内心的力量升起来了，笃定了，你的“无条件的爱”这根支柱就慢慢建立起来。     |
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