克拉拉，神一般的存在，还记得当年的情圣么？

会跳舞的女人有多性感？

当婀娜的身姿随着旋律摆动

一举一动尽显迷人风情

直叫人目不转睛

▼

电影《情圣》中就有这么一幕

身着一袭红色长裙的女子

在停车场秀着身材跳着热舞

俘获了不少人的小心脏

▼

我想看过电影的人

到最后都没有办法忘记

如此妩媚动人的她

▼

她就是李成敏，网友们都称她为克拉拉，英国籍韩裔女演员，有着天使般的面孔。

清纯甜美的长相下

是一副劲爆的好身材

▼

完美的曲线身材

尽显女性独特的性感魅力

▼

紧致平坦的腹部

有着线条清晰的马甲线，女神该必备的看来是全有啊。

▼

身高168cm的她

笔直的大长腿是标配

▼

气质可甜可御，身材凹凸有致，是许多人心目中的女神

▼

2004年，18岁的她获得了，韩国网络美女竞赛的第一名，从此开始正式踏入演艺圈

▼

2014年，在评比

“全球最美100女性”中

她力压其他女星

夺得“亚洲第一美”的称号

▼

2015年，29岁的她主演

18禁电影《工作女郎》

开始走性感路线的她

粉丝数量急剧增长，红极一时

▼

而李成敏的维持之道就是健身，三分天注定七分靠打拼，先天的身材比例再优越，后天严苛的身材管理也不能少

▼

不管工作繁忙与否，每周必须进行4次力量训练，1次训练维持在1~2小时之间，不到力竭不离开器械

▼

在健身上从没偷过懒的她

练腹、练腿、练胸

全方位轰炸自己的肌肉

只为了可以用汗水

雕琢出让自己最满意的身材

▼

对于常年泡在健身房的克拉拉来说

健身房就是她的另一个舞台

把每一个动作做到规范

不仅是为了塑造出更好的身材

更是对自己的一种负责

▼

除了日常撸铁

她最爱的运动项目是拳击

打起拳来虎虎生风的她

一点都不像外表看起来的那般柔弱

▼

她在一个节目里曾经说到：

“拳击不只是男人的运动，对女生也很有好处。

既激烈又有趣，在带动全身运动的同时，

也能帮助女生获得美好的身材。正是因为克拉拉坚持着运动

她的四肢虽纤细却不失力量感

匀称紧实没有一丝多余的赘肉

身材曲线完美到刚刚好

极其符合俗话说得好

运动是最好的冻龄“神药”

今年已经34岁的李成敏

状态却依旧似少女

看不出一丝岁月摧残的痕迹

▼

最后

不要总是羡慕别人的光鲜

跟着女神一起动起来

用汗水雕琢出最美的身材