【原】愤怒，只会摧毁自己的心灵

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今日寄语　

生气就是一颗尖锐的钉子，无论你事后是否把它遗忘，它的痕迹仍旧存留在你的心中。愤怒，就是在摧毁自己的心灵。

对待生气后的自己，有这样一个小故事：

有一个人每一次生气的时候就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑三圈。

后来他工作非常努力，他的房子越来越大，土地也越来越广。可是当他一生气，他还是绕着房子土地跑三圈，哪怕累的气喘吁吁汗流夹背。

随着年龄的增大，他走路已经要拄拐仗了，可他生气的时候，还是坚持着围绕自己的土地和房子转三圈，人们对他的行为感到不解。

有一天，他的孙子禁不住问道：“爷爷，你生气就绕着房子和土地跑，这里面有什么秘诀吗？”

老人对孙子说：“年轻时，我一和人吵架争论生气，我就围绕着自己的房子和土地跑三圈，边跑边想。自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间和精力去跟人生气呢？一想到这里气就全消了。”

孙子又问：“爷爷，现在你成了富人，为什么还要绕着房子和土地跑呢？”

老人笑着说：”老了生气时我仍绕着房子和土地跑三圈，边跑边想，我的房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢。一想到这里，我的气就全消了。”

由此可见，不生气的最好方法就是学会放松心情，把心胸放宽，避免不必要的争执和计较，选择转移自己的情绪。

我们之所以会生气，要么是别人伤害了自己，要么是自己与他人争执而深感愤怒。生活中琐事那么多，难道就应该处处计较吗？

对于一些不必要的争执，只要不触犯自己的底线，不触犯自己的合法权益，不妨自己选择往后退一步，让着那些与你争执的人，反而更彰显自己的大量。

清代大学士张英有这样的一首诗：

千里修书只为墙，让他三尺又何妨。

长城万里今犹在，不见当年秦始皇。

就算是千古一帝的秦始皇也不可能永远拥有他的万里长城。那么，对我们普通人而言，那些微末细小的琐事，又算得了什么呢？

俗话说：常与同好争高下，不与傻瓜论长短。常与君子学胸怀，不与小人论是非。

生气这种事情，无非是别人在某个方面触犯了你。也许你听到他们在你背后的指指点点，也许有的人恩将仇报出卖了你，也许......

很多的事情，一旦发生了你也无法去改变，既然如此，为何要为了无法改变的事情去折磨自己呢？生气的你，吃不好，睡不好，心情一团糟。

与其生气和抱怨，不如学会放下和改变。有一个很形象的比喻，一只狗咬了你，难道你作为一个人也要去反咬一口吗？那样的你，又会是什么样子呢？

我们不去生气，不是说我们原谅了那些伤害自己的人，而是我们把这种情绪化为积极的动力，去活得更好，不与他们一般计较。

切莫在生气的时候做出任何决定，因为你的决定都是顺着情绪而行，并没有经过理性的思考决定。

有些时候，既然生气的事情发生了，那就点到即止，别让它占据你的思想高点。其实退一步海阔天空，远离生气的坏境，远离愤怒的争执。

对待不公，对待邪恶，对待生活，稍微外界有一点违反自己心意的行为便暴跳如雷，口出恶言。相反，你根本不能证明什么，只能说明你的修为有待提高。

我们都不想被愤怒被暴躁所支配，因为失控的野马根本不知道奔向何方，因为失控的人根本不知道做了什么，甚至会被愤怒所埋葬。

生气不如争气，抱怨不如改变。所以，想要改变你身处环境，首先就要改变你自己的心态。