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2020年出行日期（16天）： 第1期：8月14日—8月29日 第2期：9月21日—10月6日 注：第1、2期均可衔接喜马拉雅山+阿里大北线行程 名额限制：18人 自驾费用：1.55万元人民币/人 包车费用：2.65万元人民币/人 开业优惠：减1000元人民币/人 集合城市：成都 解散城市：拉萨
详请联系： 13911226862（同微信） 13601397210（同微信） 
特别说明： 1、以上出行日期为参考出行日期，因疫情影响有可能顺延出行日期； 2、部分路段为未开发的非常规路段，为保证参加者人身和财产安全，受天气、路况等影响有可能发生行程调整； 3、部分路段为简易道路，自驾车辆需要为四驱越野车，不可使用城市SUV和轿车； 4、可协调不开车的朋友搭乘其他出行朋友的车辆，需要增加车费、油费、过路费分摊付给车主，共4000元人民币/人； 5、在成都开始包车带司机，丰田普拉多，一车3人，不足3人其他同车人分摊车位费1.1万元人民币/车位；
6、费用不含全程晚餐和午餐。早餐酒店已包括，含集合日欢迎晚宴和结束日告别晚宴。有部分午餐为路餐，需要自行准备一些午餐食品。其他用餐AA制或自行分别用餐； 7、全程平均海拔4000米，最高海拔5100米，对高原反应敏感的朋友们请谨慎参加； 8、此行程适合再次进藏的朋友们，初次进藏的朋友们请酌情参加。 
“唐古拉”藏语意为“高原上的山”，又称“当拉山”，在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”，是青藏高原中部的一条近东西走向的山脉。
唐古拉山脉东段为西藏与青海的界山，东南段与横断山脉中的他念他翁山脉-云岭山脉相接，西段逐渐没入羌塘高原之上。全长约700公里，山脉宽度约150公里。唐古拉山脉是在2.5亿年—6500万年前由于羌塘板块与欧亚板块碰撞而褶皱隆起并逐渐露出海面形成。
唐古拉山脉最高峰各拉丹冬海拔6621米，唐古拉山（峰名）6099米。唐古拉山脉是为长江、澜沧江、怒江等河流的发源地。
我们避开了人潮汹涌的318国道，将大体上沿317国道，在川西领略横断山脉北段的自然风光并逐步适应海拔的增高后进入唐古拉山区，然后多次穿越唐古拉山南北两侧及中部地区。
我们将欣赏巍峨的雪山并有机会看到冰川及大量美丽的冰川湖，也有机会见到青藏地区多种珍贵野生动物。当然，我们也会经过很多藏传佛教及苯教的重要地点。
一、活动亮点： 1、相对较少开发地区，非常规行程，独家原创中国山脉系列； 2、横断山脉北段开始，欣赏美丽的自然风光同时逐步适应海拔高度的增加； 3、唐古拉山脉东部南北穿越和中部腹地东西穿越，探索少有人迹的自然风光； 4、有机会邂逅青藏高原野生动物：野牦牛、藏羚、白唇鹿、马鹿等； 5、丰富的人文景观、少数民族文化及藏传宗教文化； 6、追寻文成公主入藏唐蕃古道的历史遗迹； 7、各地高标准酒店：2晚5星，其他为4星或当地最高星级（部分地点住宿条件有限）； 8、全程约3300公里，在各种地貌环境中行驶，充分体验在路上的乐趣； 9、我们提供安全、专业、有灵魂的、保姆式全方位出行服务。
二、行程概览： D01 8月14日/9月21日 成都集合 D02 成都—毕棚沟 D03 毕棚沟—观音桥 D04 观音桥—色达 D05 色达—甘孜 D06 甘孜—松戈玛尼石经城—石渠 D07 石渠—巴格玛尼石经墙—络须 D08 络须—邓玛湿地—德格 D09 德格—昌都 D10 昌都—马鹿自然保护区—类乌齐 D11 类乌齐—类乌齐寺—囊谦 D12 囊谦—唐古拉山南北穿越—丁青 D13 丁青—布加雪山—巴青 D14 巴青—唐古拉山东西穿越—安多 D15 安多—错那湖—拉萨 D16 8月29日/10月6日 拉萨结束 （双击图片可看大图） 
三、计划行程 D1 2020年8月14日/9月21日 成都集合（海拔500米）
成都汇合，入住指定酒店。需要在成都当地租车的朋友请办理好车辆租用手续；自驾车的朋友抵达后如时间尚早可自行前往宽窄巷、杜甫草堂、武侯祠、青羊宫等处游览。提前到达的朋友也可以在市区适当补充一些出行装备。
预计于18:00左右召开行前说明会，会后欢迎晚宴。
D2 6月28日 成都—毕棚沟（海拔2200米）（210公里）
早餐后离开成都，经都江堰、映秀、汶川前往理县，下午游览毕棚沟。
理县居着藏、羌、汉三个主体民族，各民族不但完整地保存和延续着本民族的语言文字、宗教信仰、文化习俗、生活方式，而且形成了独特的共居文化。
毕棚沟是邛崃山系大熊猫走廊世界自然遗产的重要组成部分，东与卧龙自然保护区接壤，南接东方圣山四姑娘山，以雪山、湖泊、森林著名。
D3 6月29日 毕棚沟—马尔康—观音桥（海拔2670米）（200公里）
前往米亚罗景区，沿途欣赏美丽风光，经马尔康市抵达观音桥。
藏语米亚罗为“好玩的坝子”，位于岷江上游杂谷脑河河谷地带，背靠雪山，面对盆地，风景秀美。
在马尔康休息午餐，午餐后前往观音桥镇，拜访观音庙。
观音庙有拉萨第二之称，始建于公元七世纪，共传承25代。绰斯甲观音菩萨名声远扬四海，朝拜者甚众。
观音庙供奉众多神像佛像，收藏有大藏经、唐卡、法器等众多文物，是众多信徒心中的圣地。为逐步适应海拔升高，这里也是前往色达理想的停留之处。
D4 6月30日 观音桥—色达（海拔4000米）
色达历史悠久，古为羌地，唐、宋属吐蕃。色达高原风光秀丽，也是藏传佛教寺庙比较集中的地方。
色达县的宗教寺庙全部为红教寺庙，除了著名的五明佛学院，还有吉祥藏经院、天葬台、东嘎寺等。我们将根据路途情况安排参观，五明佛学院的灯火是色达著名的景色之一。
D5 7月1日 色达—甘孜（海拔3350米）（150公里）
如身体许可，天气情况适宜，可再次前往佛学院拍摄日出景色，晚宿甘孜县。
上午继续在色达寻访拍摄题材，午餐后离开色达，避开繁忙的国道，穿越乡镇，抵达甘孜县。时间许可的话前往甘孜寺拜访。
甘孜藏语意思是“洁白美丽”。寺庙建筑在白色的石基上，所以取名甘孜寺。甘孜建寺有340年，寺内九殿三堂千舍，珍藏大量经书唐卡佛像，有僧侣四百余人。
D6 7月2日 甘孜—石渠（海拔4200米）（350公里）
离开甘孜县，经马尼干戈前往松戈玛尼石经城，晚宿石渠县。
我们将首先沿非铺装路面盘山而上前往高山湖泊错隆，这里由三个相连的美丽的湖泊组成。
在美丽的西部小镇马尼干戈向西北而行，沿雀儿山北麓进入扎溪卡草原，前往富有传奇色彩的松戈玛尼石经城。这一天会在很多乡镇小路上行驶，驾车时间会比较长，美丽的景色也会让大家留连。
扎溪卡草原相传是格萨尔王的故乡，是康巴西藏最大的草原。松格玛尼石经城有一千多年的历史，相传于格萨尔王时期为了替战死疆场的士兵超度灵魂垒成的玛尼堆。后来老百姓纷纷来此朝觐，玛尼堆越来越大，越垒越长，最后形成了玛尼城。
松格玛尼石经城是世界上最古老的玛尼堆城。经千百年来不断地加入，松格玛尼城现在长宽各有100米，高约十米，建成了一座方方正正的石头城。这个没有任何框架支撑，也没用任何粘合剂，竟然能够历经千年岿然不动。
石渠县是四川省内最大、最偏远、平均海拔最高的县。石渠，藏语意即雅砻江源头。石渠县境内拥有大片的草原和湿地，有白唇鹿、雪豹、藏羚羊、黑颈鹤等国家一级保护动物9种，二级保护动物34种，成为高原野生动物保护的基地之一。
D7 7月3日 石渠—巴格玛尼石经墙—络须镇（海拔3200米）（170公里）
上午前往色须寺、巴格玛尼石经墙，下午抵达络须镇邓玛湿地。
色须寺创建于1760年，由100多个寺庙组成。寺内供有西藏第二大铜塑镀金强巴佛（仅次于西藏扎什伦布寺的强巴佛），而且是康巴地区唯一有资格授予“格西”学位（相当于佛学博士）的格鲁派寺庙。
巴格嘛呢墙坐落在雅砻江第一湾附近，全长1.7公里，高3米，厚2-3米，全部用玛尼石整齐堆砌，是世界上最长的石经墙。三百年前巴格喇嘛放下第一块玛尼石，经不断有人堆放而形成现在的规模。
下午前往石渠县南部的湿地地区。在正科乡、络须镇一带有大片的湿地，有机会看到西藏的野生动物和珍惜鸟类。这里也是金沙江上游，汹涌的河水沿着蜿蜒的河道向东南而行。
D8 7月4日 络须镇—金沙江上游—德格（海拔3250米）（250公里）
游览络须镇附近湿地，经过金沙江上游，下午抵达德格县。
邓玛湿地处金沙江上游，历史上一直是青稞盛产之地，是典型的、我国独有的青藏高原高寒湿地，湿地内河谷辽阔，珍稀物种繁多。著名的志玛拉宫由文成公主建于641年。
D9 7月5日 德格—昌都（海拔3250米）（326公里）
德格印经院是素有“藏文化大百科全书”、“藏族地区璀璨的文化明珠”、“雪山下的宝库”的盛名，始建于1729年，1996年被列为全国重点文物保护单位。
沿317国道西行，途经吉祥瓦拉寺前往昌都市，由此入藏。
昌都市地处横断山脉、念青唐古拉山、唐古拉山交界，三江（金沙江、澜沧江、怒江）流域在此汇合。昌都处在西藏与四川、青海、云南交界的咽喉部位，也是“茶马古道”的要地。自古是商贸往来的枢纽地位，素有“藏东明珠”的美称。
D10 7月6日 昌都—马鹿保自然护区—类乌齐（海拔3800米）（200公里） 在昌都参观强巴林寺后，经类乌齐县前往马鹿自然保护区。
昌都强巴林寺为藏东第一大寺，该寺由格鲁派创立者宗喀巴的弟子喜绕松布于公元 1444年创建，寺内主佛为强巴（大慈）佛。三世达赖喇嘛索南嘉措曾经主持过强巴林寺，三世达赖喇嘛是第一个获达赖喇嘛称号的活佛。国家级马鹿国家自然保护区处在生态脆弱的青藏高原亚高山森林与高山草甸过渡地带，分布着多种珍稀濒危物种。
D11 7月7日 类乌齐—类乌齐寺—囊谦（海拔3660米）（220公里） 经类乌齐寺，穿行唐古拉山东端，前往青海省玉树州囊谦县。
类乌齐寺系噶举派的主寺之一，始建于公元1285年，以雄伟壮观的气势、珍藏众多的佛像经典而闻名于世。当地群众流传着“先去朝拜拉萨的大昭寺，而后再去查杰玛大殿”的说法。附近的德曲颇章神山山清水秀，环境优美。
D12 7月8日 囊谦—唐古拉山东部南北穿越—丁青（海拔3885米）（300公里）
离开囊谦，我们将沿东西方向穿越唐古拉山脉东部，傍晚抵达丁青县。
自囊谦西部翻山而上，一排排雪山渐次展开在远方，非常壮观，这里也是三江源自然保护区的一部分。
今天将是较为艰苦的行程。从囊谦县向西，进入唐古拉山脉的重重山岭，途中有连续50公里非铺装路面，比较颠簸。我们将穿行于高山峡谷之间，也有机会邂逅西藏野生动物。这一天路程较长，平均海拔较高，需要谨慎驾驶，保持良好的状态。
D13 7月9日 丁青—布加雪山—巴青（海拔3989米）（240公里）
布加雪山（6328米）是一个西藏最著名的苯教圣山，是藏东最高的山峰，是西藏七大神山之一。2016年在布加雪山发现五条发育完整的巨型悬冰川，成为世界最密集悬冰川。
布加冰川前面有“玉雄”“江雄”两个环境优美的山川，在山川后面有两大湖泊其水质清澈见底，完全符合西藏文化中“圣水”的概念，还有“绿玉湖”被称为布加冰川之“魂”的优美湖泊，同样在苯教及佛教中占据了及其重要的地位，特别是苯教教徒把它视为圣湖，每年都要到此朝拜。
D14 7月10日 巴青—唐古拉山中部东西穿越—聂荣—安多（海拔4500米）（330公里）
从索县经亚拉镇进入唐古拉山中部山区，沿东西方向弧形穿越唐古拉山中部经聂荣县前往安多县。
离开索县前我们将前往赞丹寺。赞丹寺依山而建，分红白两个建筑群，远看外形酷似布达拉宫，赞丹寺是藏北地区最早的黄教寺庙，也是藏北最大的佛教古建筑群。
我们将进入唐古拉山中部山区穿行过大部分无人的山区，傍晚前后抵达位于唐古拉山南麓的聂荣县。这一天我们将大部分时间在高海拔山区行驶，欣赏唐古拉山苍茫壮阔的自然风光。
D15 7月11日 安多—错那湖—拉萨（海拔3600米）（460公里）
错那湖是怒江的源头湖，海拔4800米，面积约300平方公里，是世界海拔最高的淡水湖。唐古拉山山脉南部河溪均汇入错那湖流入怒江。传说它曾是西王母的沐浴之地，是当地藏族人民的心中的一个神湖。
傍晚抵达拉萨市，结束317国道及唐古拉山穿越之行。越过“雄鹰飞不过去的高山”，回到人间烟火。
D16 8月29日/10月6日 拉萨
早餐后活动结束，拉萨当地自由活动，或继续前往藏南—珠峰—阿里行程。四、费用包括 1、全程1辆工作车； 2、全程根据出行人数双领队导航服务，携带卫星电话； 3、全程住宿5星、4星酒店或当地最高星级酒店； 4、每车配一个对讲机； 5、集体活动景点首道门票； 6、每人一个便携氧气瓶； 7、总额50万/人旅游意外保险； 8、团队公用车载制氧机、车辆救援物资等； 9、集合日欢迎晚宴和结束日告别晚宴； 10、包车费用包含车辆相关燃油费、过路费、停车费及司机食宿等费用。
五、费用不包括 1、自驾车辆相关的燃油费、过路费、停车费、违章罚金、车辆故障产生的拖车修理费；包车车辆违章罚金、车辆故障产生的拖车修车费根据情况协商解决； 2、成都开始包车（带司机，每车3人）。如果不够3人，同车人需分摊车位费1.1万元/人； 3、成都集结前及拉萨结束后的往返交通费； 4、酒店单房差4500元/人； 5、搭车费4000元/人（付车主）； 6、行程中非集体支出的如电话费、通讯费、酒水、洗衣等个人性质消费； 7、全程晚餐和午餐（早餐酒店已包括）。有部分午餐为路餐，需要自行准备一些午餐食品。其他用餐AA制或自行分别用餐。 8、不可抗拒因素导致的行程变更所产生的超支费。
六、预订 1、需提供身份证照片； 2、预订需支付预付款5000元人民币/人； 3、出行前1周支付余款。
七、退订政策 1、如果出行人数低于9人，出行费用将升高，具体根据实际出行人数测算； 2、出行1周前退订，扣预付款50%； 3、出行1周内退订，恕不退还全部出行款。
八、注意事项 1、请携带有效身份证件、有效驾驶证、车辆行驶证及车辆保险，并于出发前至少一天检查车辆安全情况； 2、进入高原地区前注意充分休息，应避免剧烈运动，节制饮食； 3、请注意安全，尽量不带过于贵重的物品，贵重物品请随身携带； 4、如若长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜,以保护皮肤； 5、景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，及时增减衣物； 6、遇到突发情况时，请第一时间与领队联系； 7、活动中请尊重少数民族的风俗习惯、礼仪、禁忌； 8、游览途中，请树立环保意识，注重对身边自然风光的保护。 安全提示：此行程计划包含部分未开发区域及未铺装路面，且涉及海拔较高地区，请勿将此行程计划做为自由行路书！
（图片来源：李梓敬、网络） 主办单位：中国科学探险协会
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