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炎热的夏季，什么最讨喜？空调、甜筒还是冰镇绿豆汤？ 都不是，不管在路上，在公司还是在家里，还有什么能比酷爽的冰镇饮料更带感，一喝就根本停不下来！
但是冰镇饮料真的能解救你身体里的那只小火炉吗？答案是否定的，冰镇饮料只能暂时的降温，大量饮用反而伤脾胃。 ▼
冰镇饮料并不适合夏天解暑，而且大量饮用容易致病。是什么原因呢？ 从专业知识的角度来讲就是冰饮料中水分子大部分处于聚合状态，分子团大，不容易渗入细胞，而热饮料单分子多，能迅速渗入细胞，纠正细胞缺水的状态。因此，冰水或冰饮料的解渴效果反而不如热茶。
冰饮料虽然会带来暂时的舒适感，但大量饮用，会导致汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。 ▼
老人：对于有心血管疾病的老人来说，喝冰水、冰饮料无疑是一场很大的冒险，除了导致胃部不适，还可能引起脑血管的痉挛，从而引发心绞痛等，因此，老人一定要谨慎喝冰饮，才能长命百岁。 刚运动完的人：夏天刚运动完的人也不宜喝冰饮料，因为锻炼时体内血液大多集中在体表，消化系统暂时处于贫血状态，冰冻饮料喝下后将对贫血的胃肠产生强烈刺激，使血管收缩而加重贫血。
体质较差、脾胃虚弱的人，老人和孩子，都不适合在夏季喝冷饮、吃冷食。而且这些冰镇的食物，只能使口腔周围变冷，更会使肠道受累，并不能把热量从体内带出去，反而使身体血管收缩，热量憋在里面，散不出去。 喝冷饮只能暂时解暑，不能持久解渴、解热。同时身体内部的消化系统等处于弱状态，所以有些人会出现食欲减退或者上火等症状。 ▼
夏季中暑，多是因体内热气散不出去，防暑降温的关键在于让血管开通，毛孔张开，把热气带走，使体温下降。喝温茶可以使毛细血管扩张，让体温明显降低。 接近体温的温茶既不会让人体感到燥热，又能让血管打开，汗腺舒张，促进汗液排出，这样就能达到散发热量的目的。
夏天实在太闷热了，冷饮只能治标不治本，而且还存在潜在的危害（例如中暑）。 然而，喝茶，喝的时候虽然是热的，但是几杯过后，瞬间就舒爽啦！因为随着汗液的排出，不仅可以散热，还可以排毒养颜。真的是一举两得！
还有科学数据表明，茶叶当中的茶多酚对人体有保健功能，它可以刺激口腔黏膜，促进唾液分泌而起到生津止渴的作用。 夏季喝茶好处这么多，那么还不快快点击底下“阅读原文”，入手一款肯尼亚赤道高原纯净茶，从现在开始，养生护胃护啤走起~
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