近日,一则“福州19岁男孩运动后猛喝冰饮料死亡”的新闻登上热搜。 好家伙,让不少此时正在喝冰阔乐的小伙们都有些瑟瑟发抖。 据悉,福州一位19岁男孩近日在打完篮球后拿起一瓶冰饮料,一口气猛喝了底朝天,结果喝完不到5分钟后,男孩就感觉胸闷,紧接着就是胸痛。 随后小伙伴们立即拨打120急救电话,将男孩送往医院抢救。 但遗憾的是男孩最终抢救无效死亡,死因是突发急性心肌梗死。 一瓶冰饮料喝下去,为何就突发急性心梗呢? 我们都知道,气温骤降是心梗的高发季,但为何夏天喝瓶冰饮料也会诱发心梗呢? 主要是因为由于夏天气温较高,人体血管处于扩张状态。若在剧烈运动后,马上猛喝大剂量的冷饮,或者即可吹空调、洗冷水澡等。 冷热交替下可能会导致全身血管立即收缩痉挛,血压就会逐渐增加,血液黏稠度增高,从而出现凝血,引起血管堵塞,诱发心绞痛和心肌梗死。 身体发出这些信号,警惕心梗的到来 心梗的死亡率非常的高,多数心梗患者就是因为尚未得到及时抢救而造成死亡。 这种疾病在发生的前3~4周,甚至是发病前1~2天,大多数患者身上会出现相应的表现: 第一,无原因大汗淋漓 相关的研究表明,大部分患者在发病之前会出现大汗淋漓的现象。 这些患者在发病之前衣服通常会湿透,主要是由于脑部供应量大幅度的减少,神经系统就会处于一种异常兴奋状态而表现出这种症状。 第二,牙痛 通过临床数据表明,有些心梗患者在病情发作之前,疼痛部位通常会转移到口腔,而且这种疼痛叫做心源性的牙痛。 心源性牙痛与普通牙痛的区别在于疼痛的位置不明显,而且患者在服用止痛药的情况下,症状也得不到缓解。 第三,腹痛 因为心梗发生之后会导致血液供应不足,使周围的组织受到影响,导致疼痛的部位发生转移。 而且这种病症与胃病非常相似,通常表现为四肢乏力,所以也经常会被忽略。 第四,心律失常 心梗患者常见的一种症状就是心律失常,患者通常会感到自己的心跳加快,而且注意力很难集中,一般情况下出现这种情况要及时到医院进行检查。 预防心梗,夏季咱们需要做好哪些事? 1、运动不宜过于激烈 轻微的气喘运动对于心脏最具有保护作用,比如可以慢跑、快步走、游泳等,根据自身的具体情况采用循序渐进的方式加强锻炼。 如果在运动之后出现心率过快或者是胸痛心悸等症状,有可能是过度运动引起的,也有可能是身体存在着异常,及时到医院进行检查,明确病因对症处理。 2、养成有规律的作息习惯 很多疾病的发生与不良的生活作息有关。 在生活当中要按时睡眠并且按时起床,形成一个有规律的休息和睡眠时间,并且保证每天至少休息7~8个小时,避免过度劳累和长期熬夜的情况出现。 3、控制情绪 平时学会控制自己的情绪,避免过度的悲伤、担心、愤怒、恐惧等一些不良的情绪出现。 如果经常焦虑、抑郁、担心,就会引起冠状动脉发生痉挛状态,导致心肌缺血、心绞痛的频繁发作。 如果经常愤怒悲伤或者是与人吵架,会增加心肌氧气的消耗,使心率增快,还要避免捧腹大笑,因为过度的欣喜也有可能会使血液加快,导致心肌缺血,诱发心肌梗死。 4、避免温差过大 室内空调温度不宜太低,走出室外还需稍微等候一下,避免冷热较差过大而诱发心梗。 同时若发现存在高血压、高血脂、高血糖等疾病,就需要保持重视,及时将血压、血脂、血糖等控制在合理范围内。 若夏天要喝冰饮料,建议运动后休息3-5分钟,心率相对平稳后再喝冷饮,又或者将冰镇饮料先放室外回温片刻,小口慢饮。 |
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