手术、化疗后，该做哪些中医调理（内有大量药膳食谱和穴位图）

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经常有癌友问不怕姐，手术后该怎么调理？化疗期间要不要吃中药？

今天不怕姐请复旦大学附属妇产科医院的专家，就女性常见肿瘤的中医调理做一些介绍。

本文适用对象主要包括妇科常见的恶性肿瘤以及乳腺癌患者。

无论手术、化疗或放疗, 均易损伤人体正气, 而出现一系列的毒副反应或并发症, 影响患者的生存质量。

在围手术期、放化疗期以及缓解期的不同阶段结合中药扶正祛邪，不仅可减轻毒副反应，具有改善症状等优势；长期治疗还可提高机体免疫功能,提高生存质量及控制复发转移。

中医调理要分阶段

1. 手术后：

手术后, 由于大伤元气, 常出现发热、胃口不佳、腹胀、便秘等症状, 通过中医药治疗，可改善或减轻术后的某些不良反应，促进身体尽早康复，赢得及时放疗、化疗的最佳时机，这对患者的预后至关重要。

3. 放化疗期：

化疗期间最常见的毒副反应, 包括恶心呕吐、脱发、骨髓抑制、神经毒性等。通过中医药调理可减轻放化疗的不良反应，增加患者的耐受性，为下一次治疗积极创造条件。

4. 缓解期：

放化疗结束后的3－5年内,病情稳定后可坚持服用中药，通过提高免疫功能，扶正祛邪，抑制肿瘤细胞增殖或延缓增殖速度，延长患者带瘤生存的时间。

中医自我保健

1. 精神调摄

首先要树立战胜疾病的信心，积极配合医师作好长期治疗的精神准备，乐观豁达，有助于提高机体的自身免疫功能。

2. 饮食调摄

注意饮食清淡、富有营养、易于消化，多食豆类谷物。少吃或不吃辛辣、刺激、生冷、油炸以及腌制的食品。根据各自的体质，鼓励食物疗法,保持脾胃功能的健全，对疾病的治疗具有关键的作用。

3. 养生锻炼

中国自古就非常重视养生锻炼, 千百年来, 留下了很多锻炼保健的功法,包括太极拳、气功、八段锦、五禽戏、导引、按摩等。适当的参加养生保健,有助于恢复人体正气，提高免疫功能。

药膳配方大放送

1、适用于化疗后骨髓抑制者：

（1）红枣黑豆粥

药膳配方：糯米150克，黑豆40克，红枣10颗，红糖30克，冷水1500毫升。

制作程序：将黑豆、糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞起，沥干水分。红枣洗净，去核。锅中加入约1500毫升冷水，将黑豆、糯米放入，用旺火烧沸，然后改用小火熬煮10分钟。将红枣加入粥中，继续熬煮约半小时，待米烂豆熟时，调入红糖，再稍焖片刻，即可盛起食用。

（2）黑芝麻当归汤

药膳配方：黑芝麻、当归各250克，红糖少许。

制作程序：黑芝麻、当归分别炒熟，研成细末，加红糖拌匀，储存备用。每次取1匙，用沸水冲成汤汁服用。

2、 适用于化疗后呕吐者：

（1）柠檬甜羹

药膳配方：鲜柠檬500克，白糖250克。

制作程序：鲜柠檬去皮、核，切成小块，放入盆中，加白糖浸渍24小时。将柠檬块倒入锅中，以小火煨熬至汁液耗尽，放凉。再拌入少许白糖即可食用。

（2）甘蔗姜汁

药膳配方：甘蔗汁100克，生姜汁2克。

制作程序：甘蔗汁、生姜汁兑在一起。频频缓饮。

3、适用于腹胀者：

（1）莱菔子粥

药膳配方：梗米100克，莱菔子15克，盐1克，冷水适量。

制作程序：粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

将莱菔子放入碗内，加入适量冷水，研磨滤汁。取锅加入冷水、粳米，旺火煮沸后加入莱菔子汁，再改用小火继续煮至粥成，放入盐调味即可。

（2）海米萝卜汤

药膳配方：海米25克，白萝卜1个，葱（或香菜）2棵，植物油、盐、香油各适量，冷水适量。

制作程序：白萝卜洗净，去皮，切丝。海米用冷水泡开，葱洗净，切段（香菜切末）。油锅烧热，爆香海米，放入白萝卜丝和适量清水，水量以盖过萝卜丝为准，煮至萝卜丝软化，加盐调味，淋上少许香油提味，并撒上葱段（或香菜末）即可。

肿瘤患者最需要按摩的穴位

1. 适用于化疗后恶心呕吐者：

按摩内关穴：

位置：腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。

按摩方法：用左手的拇指尖按压右内关穴上，左手食指压在同侧外关上，按捏10～15分钟，每日2～3次；再用右手按压左侧的穴位，反复操作即可。

2. 适用于化疗后骨髓抑制及胃口不佳者：

按摩足三里穴：

位置：外膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指(中指) 取穴。

按摩方法：每天用大拇指或中指按压足三里穴，按压5～10分钟，每日2～3次，注意每次按压要使足三里穴有酸胀感觉。

专家简介

▶ 曹 琦

复旦大学附属妇产科医院中西医结合科副主任医师、妇产科学博士。

研究方向：妇科肿瘤化疗期间中医药减毒的临床研究、生殖内分泌疾病的中西医结合治疗。专长：妇科肿瘤术后化疗后的中医调理和不孕症、月经失调等的中西医结合治疗。

专家门诊时间：

周二上午 （杨浦院区）；周二下午 （黄浦院区）