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慎言语以养神气,
忌狂喜以养心气,
乐助人以养胆气,
善制怒以养肝气,
少忧思以养脾气,
食清淡以养胃气,
常咽津以养肾气,
深呼吸以养肺气,
多运动以养骨气,
广交友以养人气,
勤读书以养灵气,
不显露以养元气,
居中道以养和气,
意内守以养真气,
祛惰性以养志气,
坦胸襟以养正气 。
来自: 秋琰 > 《满满哲理》
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