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老李今年51岁了，做了20年厨师，平时注重养生的他，身体十分健康，唯一能折磨他的就是十多年的慢性鼻炎。鼻炎一发作，那叫个难受！特别是他这个职业的特殊性，每天要被油烟刺激，相当于厨师的职业病！这两三年来老李的鼻炎竟然不犯了，让我们看看他是怎么做到的？  鼻炎是生活最为多见的一种慢性疾病，留心观察，在我们身边就会发现一些鼻炎患者。随着时间推移，病情就会变得更加严重，对身体的危害更加大。 下面，我们一起来认识一下鼻炎的危害。 鼻炎有哪些危害 1、鼻粘膜就像保护屏障，一经损伤随时会出现鼻炎和鼻炎。 2、鼻炎会每年会十几次甚至几十次发作，令人痛苦不堪。 3、会引起记忆力减退、智力下降、周期性头痛、头昏、而且每次都会比以前加重，十分痛苦。 4、慢性鼻炎、副鼻炎很容易对视神经和听神经产生破坏、引起视力和听力下降、脑膜炎等。 以下4种表现，提示你患上了鼻炎，抓紧治疗 1、鼻塞 患上鼻炎之后，患者常会鼻塞。 一般鼻塞是间歇性的，在白天或者劳动过程中，鼻塞症状比较轻，而在寒冷环境下或者晚上睡觉时，可能会出现一侧鼻塞症状。 除此之外，受到鼻塞的影响，多数鼻炎患者会感觉头部昏沉，头部胀痛，嗅觉还会下降。 2、流鼻涕 鼻子会分泌出黏液性或黏脓性的鼻涕。同时，伴随着食欲不振，记忆力下降，失眠，身体疲倦等情况。 3、嗅觉下降 这主要由两种原因所致。一方面，鼻黏膜肿胀、鼻塞，气流不能进入嗅觉区域，另一方面，嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激，嗅觉功能减退或消失。  4、头痛、头昏、记忆力减退 鼻部炎症，常会产生类似于打喷嚏打不出来的失落感，让人头昏脑沉，多数人还伴有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等问题。 患上鼻炎之后需要及时控制病情，以免进一步发展。 对付鼻炎小贴士——老李坚持做的五件事情 一、提高自身免疫力，避免感冒 二、少吃一些油炸食品，多吃一些蔬菜水果，对身体好处多多 一般而言过敏性鼻炎不会对食物产生过敏，但是身体过敏就代表着免疫系统变弱，所以提高免疫系统防治鼻炎才治本之道。 四、避免刺激性油烟，少吃辛辣食物，减少室内外温差。 五、多参加体育活动，坚持锻炼，增强身体抵抗力。  五、中医认为：夏季是调养鼻炎的最佳时期，因为夏季人体阳气充沛，经脉活络和气血更畅通。所以患有鼻炎的朋友该在夏天动起来啦！ 老中医推荐一个对付鼻炎的小金方：草本通窍茶 适用于：鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎 准备：白芷、鱼腥草、杭白菊、甘草、薄荷、百合、金银花，制成茶包，开水冲泡5分钟，每日两杯  1、白芷：具有祛风止痛，通鼻窍的作用，一般用于鼻炎； 2、鱼腥草：具有解表散寒，化湿醒脾的作用，能够减轻鼻炎； 3、薄荷清热解毒、味道辛凉，可以缓解鼻塞、鼻炎症状； 4、甘草具有清热解毒、抗炎抑菌的作用，能够减轻鼻子中的细菌、病菌；  草本通窍茶白芷鱼腥草杭白菊甘草一盒30袋x5g ¥56.9 度小店月销314 购买 |
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