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3.牵引疗法 对脊柱的牵引，就是对抗力作用于脊柱上，利用椎间连结的各组织韧带的弹力及拉力，作纵向牵拉，使椎间隙轻微增宽，从而使突出的髓核得以还纳，脊椎偏移或畸形得以矫正，并能解除小关节滑膜嵌顿、软组织黏连、骨质增生以及间盘脱出等对神经、血管、脊髓的压迫和刺激。外力牵拉颈椎称为颈椎牵引，外力牵拉腰椎、骨盆称为腰椎牵引。 4.倒挂疗法 倒挂在地球引力的作用下,可以扩大椎间盘的间隙,解除神经根的粘连,扩大椎间孔和恻隐窝的容积.倒挂还可以改善大脑的血液供应和循环.倒挂下椎体的小关节错位得到纠正. 5.中药熏蒸法 驱寒除湿中药包制作方法很简单，准备艾叶、石菖蒲、生姜各120克，木瓜、老鹳草、透骨草、伸筋草、羌活、独活各20克，再加少量盐一起缝入纱袋中，熏蒸或热敷15~20分钟即可。其中，艾叶能散寒止痛，石菖蒲可以活血、散风、祛湿，生姜则能发汗解表;而木瓜能祛湿，老鹳草、伸筋草、羌活祛风除 湿、舒筋活络，独活则能抗炎镇痛。 活血化瘀的中药包则更有效：将吴茱萸、鸡血藤各120克，姜黄、葱头、桑根、夏枯草、三棱、莪术、元胡、五加皮各20克混合在一起，装入纱袋中缝好，微波炉加热后热敷15~20分钟即可. 6.刮痧法 刮痧的主要部位督脉,华佗夹脊,脊柱正中旁开1.5第一膀胱经,3.0第二膀胱经.刮痧虽然很痛,但它是通督脉,开太阳的最好方法.可以配合活血散寒的介质,如刮痧油,药酒,药醋.可事半功倍. 经验之谈: a.膀胱经首次刮痧应该全面疏通督脉,膀胱经1.5寸线,3.0寸线. 从大椎---腰腧, 大杼----会阳, 附分 ----秩边 环跳---昆仑.初次刮痧很痛,使术者手法要轻柔,尽量减少患者痛苦. b.刮痧后第二天有大便排出增多,很臭,很粘腻.这说明刮痧的部位正确.使术的力度,计量,出痧量刚好.如果排便量没有改变,说明力度不够,出痧量太少. c.刮痧后不能喝冷水,要喝一些热的纯果汁200ML+橄榄油10ML.加强排毒。也可以用---白萝卜轧汁200MI+甘草20克煮水喝。纯猕猴桃汁250ML+野生蜂蜜20ML，清理大肠毒素。 7. 疏通膀胱经 膀胱经是人体最大的排毒通道，也是身体抵御外界风寒的重要屏障。若这条经络通畅，外寒难以侵入，内毒及时排出，身体何患之有?所以我们一定要打通膀胱经，就是让更多的气血流入这条经络。谁给膀胱经供给能量呢，主要是靠肾，肾与膀胱相表里，膀胱经只是个通道，本身无动力运行，需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能，所以您加强了膀胱经的需求，也就激发了肾脏的供应潜能.
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